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儿童情绪智商测评手册情感能力测试与解答指南

第一部分：情绪识别与理解（共10题，每题3分，总分30分）

本部分考察儿童对不同情绪的识别和理解能力。请根据情境或描述，选择最符合的情绪。

1.情绪识别题（5题，每题3分）

请判断以下情境中人物可能产生的情绪，并选择正确选项。

1.1小明在游乐场玩得很开心，不停地笑，他现在的情绪是？

A.悲伤

B.生气

C.开心

D.害怕

1.2小红考试得了满分，但同桌却偷偷扔了她的试卷，小红可能会感到？

A.惊喜

B.无所谓

C.生气

D.难过

1.3小刚被老师表扬了，但他担心表扬后同学会嫉妒他，他的情绪可能是？

A.自信

B.紧张

C.满足

D.悲伤

1.4小丽和好朋友吵架了，现在不想理任何人，她的情绪是？

A.开心

B.害羞

C.生气

D.害怕

1.5小强在操场上摔倒了，膝盖流血，他的情绪最可能是？

A.惊喜

B.震惊

C.难过

D.无所谓

2.情绪理解题（5题，每题3分）

请根据描述，选择最符合人物内心感受的选项。

2.1小华看到小狗被主人抛弃了，他可能会想：“小狗好可怜，主人不疼它了。”小华的情绪是？

A.无所谓

B.愤怒

C.同情

D.嫉妒

2.2小明在班级演讲时忘词了，他脸红了，心跳加速，他可能在想：“大家会不会觉得我很笨？”小明的情绪是？

A.自信

B.紧张

C.骄傲

D.无所谓

2.3小红收到生日礼物时，发现是妈妈买的，她想到妈妈平时很辛苦，心里暖暖的，她的情绪是？

A.悲伤

B.感动

C.生气

D.害怕

2.4小刚和同学打架后，老师批评了他，他觉得很委屈，但他还是低着头不说话，他的情绪是？

A.无所谓

B.害羞

C.难过

D.骄傲

2.5小丽在超市看到有小朋友饿着肚子，她把自己的零食分给小朋友吃，她觉得自己做了好事，情绪是？

A.满足

B.紧张

C.悲伤

D.害怕

第二部分：情绪管理能力（共10题，每题3分，总分30分）

本部分考察儿童在面对负面情绪时的应对能力。请根据情境选择最合适的处理方式。

1.情绪应对题（5题，每题3分）

3.1小明和小刚抢玩具，小明很生气，但妈妈告诉他要冷静，他可以怎么做？

A.打小刚

B.跑开不玩

C.告诉妈妈小刚先抢的

D.呼吸三次后告诉小刚不想玩

3.2小红考试没考好，很难过，她可以怎么做让自己感觉好一点？

A.不理任何人

B.哭一场然后写作业

C.去操场玩，不想考试的事

D.找朋友倾诉，一起想办法

3.3小刚被同学嘲笑，他觉得很委屈，他可以怎么做？

A.也嘲笑回去

B.跑开不说话

C.告诉老师同学嘲笑他

D.告诉自己别人说的是错的，不需要在意

3.4小丽想买新文具，但妈妈说没钱，她很生气，她可以怎么做？

A.哭着要买

B.去同学家借

C.闷闷不乐不说话

D.告诉自己以后努力读书，争取自己买

3.5小明和小丽约好放学一起回家，但小丽没来，小明很着急，他可以怎么做？

A.跑去小丽家找她

B.告诉妈妈小丽没来

C.自己先回家，然后打电话问小丽

D.不理小丽，自己玩别的

2.情绪调节题（5题，每题3分）

3.6小刚不小心打碎了花瓶，他很害怕，妈妈问他是怎么发生的，他可以怎么做？

A.不说话，跑开

B.哭着说不知道

C.告诉妈妈是意外，然后帮忙收拾

D.生气地说不是自己干的

3.7小红和好朋友吵架了，她觉得很难过，她可以怎么做？

A.不理好朋友，假装没事

B.去找其他朋友玩，忘记好朋友

C.写信给好朋友道歉，然后和好

D.告诉妈妈让妈妈去说好话

3.8小明考试前很紧张，他可以怎么做让自己放松？

A.不复习，睡觉

B.喝咖啡提神

C.做深呼吸，告诉自己会成功的

D.跑出去大喊大叫

3.9小丽被老师批评了，她觉得很委屈，她可以怎么做？

A.跑出教室不学

B.告诉同学老师不公平

C.冷静听老师的批评，然后想想自己哪里做得不好

D.和同学一起骂老师

3.10小刚看到同学在玩游戏，他想玩，但妈妈不让，他可以怎么做？

A.生气地哭闹

B.去找同学偷偷玩

C.告诉自己先完成作业再玩

D.告诉妈妈自己会好好写作业，然后玩一小会儿

第三部分：情绪表达与沟通（共10题，每题3分，总分30分）

本部分考察儿童在日常生活中如何表达和沟通自己的情绪。请根据情境选择最合适的表达方式。

1.情绪表达题（5题，每题3分）

4.1小明和小刚抢玩具，小明很生气，他可以怎么告诉小刚？

A.打小刚

B.告诉小刚：“你别抢我玩具！”

C.跑开不玩

D.告诉妈妈抢玩具不对

4.2小红考试没考好，她可以怎么告诉妈妈？

A.不说话，