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少儿篮球技巧训练题库及答案

一、单选题（每题2分，共20题）

1.在少儿篮球训练中，培养基本运球技术时，最常用的运球方法是？

A.高运球

B.低运球

C.变向运球

D.脚步运球

2.少儿篮球训练中，以下哪项是培养投篮姿势的关键？

A.双手同时起跳

B.手臂过度伸展

C.球置于指尖，手腕下压

D.投篮时身体后仰

3.在进行传球训练时，以下哪种传球方式最适合初学者？

A.手抛球

B.跑动中胸前传球

C.过顶传球

D.错位传球

4.少儿篮球训练中，防守基本姿势的关键是？

A.双脚分开与肩同宽

B.双手高举过头顶

C.一腿跪地

D.身体过度弯曲

5.培养少儿篮球脚步移动能力时，以下哪项练习最有效？

A.原地高抬腿

B.原地小碎步

C.原地前后跳跃

D.原地转体

6.在进行投篮训练时，以下哪项是提高命中率的关键？

A.投篮前过度瞄准

B.投篮时身体晃动

C.保持稳定的手型和身体姿态

D.投篮时过度用力

7.少儿篮球训练中，培养团队协作能力时，以下哪种训练方式最有效？

A.个人投篮训练

B.2v1攻防训练

C.3v3全场快攻训练

D.个人运球训练

8.在进行防守训练时，以下哪种防守姿势最适合初学者？

A.紧逼防守

B.侧身防守

C.全身紧贴对手

D.远距离防守

9.少儿篮球训练中，培养传球准确性时，以下哪种传球方式最有效？

A.跑动中急停跳投式传球

B.停球后胸前传球

C.过顶传球

D.跑动中双手胸前传球

10.在进行运球训练时，以下哪种运球方式最适合培养控球能力？

A.高运球

B.低运球

C.变向运球

D.双手同时运球

二、多选题（每题3分，共10题）

1.少儿篮球训练中，培养运球技术时需要注意哪些要点？

A.手臂屈肘，手指触球

B.身体重心降低

C.运球高度过高或过低

D.保持抬头观察

2.少儿篮球训练中，培养投篮技术时需要注意哪些要点？

A.手臂伸直，手腕下压

B.球置于指尖，控制力量

C.投篮时身体过度晃动

D.保持稳定的站姿

3.少儿篮球训练中，培养传球技术时需要注意哪些要点？

A.传球时手臂伸直

B.传球时身体过度扭转

C.传球时眼睛注视接球者

D.传球时力量控制适中

4.少儿篮球训练中，培养防守技术时需要注意哪些要点？

A.双脚分开与肩同宽

B.双手保持干扰姿势

C.身体过度弯曲

D.保持抬头观察进攻者

5.少儿篮球训练中，培养脚步移动能力时需要注意哪些要点？

A.原地小碎步

B.原地前后跳跃

C.原地转体

D.身体过度晃动

6.少儿篮球训练中，培养团队协作能力时需要注意哪些要点？

A.传球时配合队友跑位

B.防守时保持团队防守意识

C.投篮时个人表现优先

D.配合队友完成战术

7.少儿篮球训练中，培养控球能力时需要注意哪些要点？

A.手臂屈肘，手指触球

B.身体重心降低

C.运球高度过高或过低

D.保持抬头观察

8.少儿篮球训练中，培养传球准确性时需要注意哪些要点？

A.传球时手臂伸直

B.传球时身体过度扭转

C.传球时眼睛注视接球者

D.传球时力量控制适中

9.少儿篮球训练中，培养投篮命中率时需要注意哪些要点？

A.手臂伸直，手腕下压

B.球置于指尖，控制力量

C.投篮时身体过度晃动

D.保持稳定的站姿

10.少儿篮球训练中，培养防守能力时需要注意哪些要点？

A.双脚分开与肩同宽

B.双手保持干扰姿势

C.身体过度弯曲

D.保持抬头观察进攻者

三、判断题（每题1分，共20题）

1.少儿篮球训练中，运球时应该尽量使用高运球以增强控球能力。（×）

2.少儿篮球训练中，投篮时应该尽量使用双手同时起跳以增加高度。（×）

3.少儿篮球训练中，传球时应该尽量使用手抛球以增强力量。（×）

4.少儿篮球训练中，防守时应该尽量使用紧逼防守以限制对手。（×）

5.少儿篮球训练中，脚步移动时应该尽量使用大步幅以增强速度。（×）

6.少儿篮球训练中，团队协作时应该尽量表现个人能力以提升团队成绩。（×）

7.少儿篮球训练中，控球时应该尽量使用低运球以增强隐蔽性。（√）

8.少儿篮球训练中，传球时应该尽量使用跑动中急停跳投式传球以增强速度。（×）

9.少儿篮球训练中，投篮时应该尽量使用过度用力以增加命中率。（×）

10.少儿篮球训练中，防守时应该尽量使用侧身防守以增强观察力。（√）

11.少儿篮球训练中，脚步移动时应该尽量使用原地小碎步以增强灵活性。（√）

12.少儿篮球训练中，传球时应该尽量使用双手胸前传球以增强准确性。（√）

13.少儿篮球训练中，投篮时应该尽量使用身体晃动以