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临产征兆识别与待产包准备主讲教师课程名称：婴幼儿发展引导员制作者：黄锦
目录CONTENTS01.读懂宝宝的第一声提醒02.证件与妈妈能量仓03.宝宝与陪产后勤箱04.临场不慌乱行动路线05.心理与最后检点
01读懂宝宝的第一声提醒
规律性宫缩：真正的起跑枪1宫缩判断标准规律性宫缩是临产的重要信号，宫缩间隔约3-5分钟，每次持续40-60秒，持续1-2小时以上，宫缩会逐渐变得更频繁、更强烈、持续更久。2初产妇与经产妇的应对差异初产妇出现规律宫缩后可准备出发去医院，经产妇一旦出现规律宫缩应立即出发，因为产程可能更快。3宫缩与假性宫缩的区别假性宫缩无规律、强度不增加，改变姿势或走动可缓解；真宫缩规
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