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腹部肌肉解剖讲解演讲人：日期:

目?录CATALOGUE02前外侧腹肌解析01腹部肌群概述03后侧腹肌及深层肌群04功能协同机制05临床解剖关联06总结与学习要点

腹部肌群概述01

肌群组成与分类腹部肌群主要包括腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌和腹横肌。01根据肌肉形态和功能，腹部肌群可分为纵行肌群和横行肌群。02

解剖位置与层次关系010203腹部肌群位于躯干的前侧和外侧，覆盖在腹腔的前壁和侧壁。腹直肌位于腹部中央，腹外斜肌位于腹直肌的外侧，腹内斜肌位于腹外斜肌的深层，腹横肌位于最深层。腹部肌群的层次关系清晰，各肌之间通过筋膜和腱划相互连接。

腹部肌群主要参与脊柱的屈曲、伸展和侧屈运动，维持脊柱的稳定性和平衡。腹外斜肌和腹内斜肌在转体和侧屈运动中发挥重要作用，同时也有助于维持腹腔内压力。腹直肌是腹部的主要肌肉，具有收缩腹部、固定内脏器官和协助排便的作用。腹横肌是维持腹腔内压和支撑腹部的重要肌肉，对保护内脏器官有重要作用。主要功能与作用

前外侧腹肌解析02

腹直肌结构与腱划分布位于腹部前侧，是腹部最表层的肌肉，起于胸骨剑突和肋骨前面，止于耻骨联合和耻骨嵴。腹直肌位置其肌纤维呈垂直向下方向，可使脊柱前屈和维持腹部紧张。腹直肌纤维方向腹直肌表面有3-4条横向的腱划，称为腹直肌腱划，将腹直肌分割成多个肌腹。腱划分布

腹外斜肌走向与附着点位于腹直肌的外侧，起自第5-12肋骨的外面，止于髂嵴前部、腹股沟韧带和腹白线。腹外斜肌位置腹外斜肌纤维方向附着点其肌纤维斜向上外方，可使脊柱前屈和侧屈，并协助腹直肌完成腹部收缩动作。腹外斜肌的附着点较为广泛，包括髂嵴前部、腹股沟韧带和腹白线等，使其具有较大的收缩范围和力量。

腹内斜肌与腹横肌协同作用腹内斜肌位置协同作用腹横肌位置位于腹外斜肌的内侧，起自胸腰筋膜、髂嵴和腹股沟韧带外侧，止于白线。位于腹内斜肌的深层，是腹壁最深层的肌肉，起于腰椎和腰肋的横突，止于白线和耻骨嵴。腹内斜肌和腹横肌在维持腹部张力、协助腹直肌和腹外斜肌完成腹部收缩动作以及维持脊柱稳定性等方面起着重要作用。它们共同构成腹腔的壁层，起到保护腹腔内脏器的作用。

后侧腹肌及深层肌群03

腰方肌解剖定位腰方肌的起止点起自第12肋骨下缘，止于髂嵴上缘。01腰方肌的形态呈长方形，位于腹直肌外侧，由浅层筋膜覆盖。02腰方肌的功能辅助脊柱侧屈、旋转和稳定，维持身体姿势和平衡。03

由髂肌和腰大肌组成，起于髂窝和腰椎，止于股骨小转子。髂腰肌的组成屈髋、外旋大腿，协助脊柱前屈和侧屈。髂腰肌的功能由腰丛神经（L2-L4）支配，具有灵敏的反应和协调能力。髂腰肌的神经支配髂腰肌功能与神经支配

腹横筋膜结构特点由结缔组织构成，分为浅层和深层，覆盖于腹横肌表面。腹横筋膜的组成腹横筋膜的结构特点腹横筋膜的功能横向纤维交错排列，形成网状结构，增强腹壁稳定性。保护腹腔脏器，防止腹内压过高导致的腹部膨出和疝气的发生。

功能协同机制04

核心稳定与姿势维持腰背部肌肉腰背部肌肉与腹部肌肉协同工作，共同维持脊柱的稳定性和姿势的平衡。03骨盆带是连接躯干和下肢的重要结构，通过肌肉的收缩和稳定，起到维持姿势的作用。02骨盆带腹横肌腹横肌是维持核心稳定的关键肌肉，通过收缩来拉紧腹部，为脊柱提供支撑。01

呼吸运动参与方式膈肌膈肌是呼吸运动的主要肌肉，通过收缩使胸腔扩大，从而吸入空气。01腹肌腹肌在呼气时起到关键作用，通过收缩使腹部压力升高，推动气体排出体外。02肋间肌肋间肌协助膈肌和腹肌完成呼吸运动，使胸腔扩张和收缩更加顺畅。03

躯干旋转与屈伸联动这两块肌肉在躯干旋转和屈伸中起到关键作用，它们通过收缩和放松来控制脊柱的运动。腹内斜肌和腹外斜肌脊柱的关节允许躯干进行旋转和屈伸运动，同时也需要周围肌肉的支撑和保护。脊柱关节骨盆和髋关节的灵活性对于躯干的旋转和屈伸至关重要，它们协同工作使身体更加灵活。骨盆和髋关节

临床解剖关联05

常见损伤区域分析腹壁肌群包括腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌和腹横肌等，是保护腹腔脏器的重要结构，也是腹部损伤的常见区域。腹壁肌群腰部肌群腹股沟区域腰部肌群包括腰大肌、腰方肌等，常因扭伤或过度用力而受损。腹股沟是腹部与大腿交界的凹陷处，该区域薄弱容易导致腹腔内脏器突出，形成腹股沟疝。

手术入路解剖标志肋缘下切口肋缘下切口是手术时常用的切口之一，可避开肋骨和肋间神经，减少对胸壁的损伤。03腹股沟管是腹股沟韧带内侧的斜行裂隙，是手术时进入腹腔的重要通道。02腹股沟管腹部中线腹部中线是手术时的重要解剖标志，沿此线切开可直达腹腔，但需避开腹直肌。01

康复训练肌群靶向腹肌训练腹肌训练是康复训练的重要部分，可增强腹壁肌群的力量，提高腹腔脏器的支撑能力。01腰部肌群训练腰部肌群的训练可增强腰部的稳定性和灵活性，预防腰部损伤。02骨盆肌肉训练骨盆肌肉的训练可增强盆底肌群的力量，提高