中小学生时间规划管理做时间的主人主题班会2.pptxVIP

做时间de主人中小学生时间规划管理主题班会演讲人:XXX日期:二五日

我来来往往,我匆匆忙忙从宿舍到课室又从课室到饭堂忙忙忙盲盲盲盲得已经没有主张盲得已经失去方向忙得分不清欢喜和忧伤忙得没有时间痛哭一场成绩却还是老样许多作业要做许多知识已忘许多书本与笔记开了又合合了又开如此de慌张

时间管理妙计目录有效管理个人时间

零一有效de管理个人时间

设定目标拟定计划实施执行反馈总结

设定目标Nowindfavorshimwhohasnodestinedport.风不会偏爱没有目de港de人

你de目标应是具体de、可检验de级前一零名级前五零名级前一零零名级前二零零名级前三零零名有哪些科目是自己觉得发挥正常de或不正常de?有哪些科目是自己感到发展de空间已很有限de?有哪些科目是我现在必需且可以开始努力并进一步提高de?

那么实际上你正计划着失败如果你没有认真做计划

所需条件开始时间完成时间如何操作达到目de目标计划书时间分配不合理行动一行动二行动三

TODOLISTTIME一二三四提前一天每日计划表每日安排六:零零七:零零一二:零零一三:零零一四:零零时间已具体确定de事件时间没有具体确定de待做事项作业、练习等信息每日都应不同de

有了计划,为什么还是不能按时完成任务?

行为模式你属于哪种行为模式?放松作决定需要一定时间走路、动作较缓若有所思乐于倾听耐心考拉型紧迫感喜竞争走路、动作较快进餐迅速讨厌耽搁不耐心狮子型

考拉型de解决办法当机立断,现在就做平衡表法给自己设定最后时限

行为模式学习环境学习方法职责外职责内

有了计划还不够,还需要……

当你遇到突发事件发生职责外职责内

如何说“不”对事不对人客气自然可附以适当de建议

当你遇到突发事件发生职责外职责内SAYNO紧急程度重要程度

TODOLISTTIMEA/B一二三四每日计划表优先顺序TODOLISTTIME一二三四

优先矩阵重要非紧急重要紧急非重要紧急非重要非紧急重要紧急M二M一M四M三M二缩小

什么状况会让你少花时间在第二象限?确认你下周将面对de一个第一象限de时间或活动,你可以在第二象限中做什么来准备或降低第一象限de影响?

确认一个在生活或学习中会重复出现de第三象限de活动,决定你会如何反应（如何说或做）,使下次同样情景发生时,你不再以紧急状况来回应?你能用哪些第二象限de事来取代第三象限de事

管理好书桌才能管理好时间学习环境

建立有效de学习环境尽量保持桌面整洁,只留正在做de事情学习中经常要用到de用品应容易取得每一件物品应摆放在固定de位置把各科de资料分好类把不再需要de东西坚决扔掉

零二时间管理妙计

善用零星时间不要随便打发你de零星时间闲谈时间走路时间睡前时间等候时间看病排队打饭等电话等上课

发掘学习惯性晨间型晚间型随时型

高效率期中效率期低效率期复习、消化旧知识记东西章节de系统复习做课外作业预习做细部学习计划基本de资料分类例性事务文体活动等

逆势操作当别人不去做de时候我就去做

给您de建议休息——高效率de原动力

活在真实de时间里早晨起床时从容自在享受悠闲地午睡时间与朋友同学相处保持身体健康、理想de体重暂停一下,深呼吸；集中思绪；补充精神

昨天是一张作废de支票明天是一张未兑现de期票而今天是你唯一拥有de现金——所以应当聪明把握

种下思想,收获行动种下行动,收获习惯种下习惯,收获品格种下品格,收获命运我们先养成习惯,然后习惯造就我们

时间就是生命.意外伤害发生时,最有效de抢救时间只有短短四-,这也就是医学上所说de“黄金救命时间”.每耽误,死亡率就会直线上升.守护生命安全学会急救知识中小学生守护生命安全急救知识培训二零XXMedicalKnowledgeMedicalKnowledge触电急救安全教育溺水急救YOURLOGO

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什么是急救?“急救即紧急救治de意思,是指当有任何意外或急病发生时,施救者在医护人员到达前,按医学护理de原则,利用现场适用物资临时及适当地为伤病者进行de初步救援及护理,然后从速送院.”为什么学习急救常识?时间就是生命.意外伤害发生时,最有效de抢救时间只有短短四-,这也就是医学上所说de“黄金救命时间”.每耽误,死亡率就会直线上升.如果在事故现场,伤病者本人或第一目击者懂得现场救护知识和技能,通过简单de自救、互救,如对猝死者进行现场心肺复苏,对外伤者实施止血、包扎、固定和搬运,那么五零%以上de生命就有可能挽回.前言——prefaceFIRST