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糖尿病小组教育实施要点演讲人：日期:

目录CATALOGUE02小组教育模式03饮食管理实践04运动干预策略05血糖监测体系06并发症预防管理01糖尿病概述

01糖尿病概述PART

疾病定义与分型标准01糖尿病定义糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病，由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，导致血糖升高。02分型标准根据病因和临床表现，糖尿病主要分为1型糖尿病、2型糖尿病、特殊类型糖尿病和妊娠糖尿病四种类型。

全球/区域流行病学现状全球范围内，糖尿病的患病率逐年上升，已成为全球性的公共卫生问题。全球糖尿病现状不同地区的糖尿病患病率存在差异，城市和农村之间、发达国家和发展中国家之间都有显著的差异。区域流行病学特点0102

综合管理核心目标血糖管理血压控制血脂调节生活方式干预通过控制饮食、药物治疗和运动等方式，使血糖控制在理想范围内，以减少并发症的发生。高血压是糖尿病的常见并发症之一，控制血压可以显著降低糖尿病患者的心血管风险。血脂异常也是糖尿病患者的常见并发症，通过饮食和药物治疗调节血脂，可以降低心血管疾病的发病风险。包括戒烟、限酒、饮食调整、运动等非药物治疗措施，是糖尿病综合管理的重要组成部分。

02小组教育模式PART

患者之间互相交流，分享经验和教训，提高教育效果。效果好针对患者共同问题，制定个性化教育计划。针对性时面向多位患者，节省时间和教育资源。效率高小组教育可长期进行，有利于患者长期管理。延续性强群体干预优势分析

教育周期与组织流程每周或每月举行一次小组教育活动，周期可灵活调整。教育周期活动准备、主题讲解、患者分享、问题解答、总结反馈。活动流程定期评估患者知识掌握情况和血糖控制效果。评估机制

医护/患者角色分配小组组长由患者或医护人员担任，负责组织和协调小组活动。03参与教育活动，分享经验和问题，成为自我管理者。02患者及家属医护人员扮演指导者、教育者和评估者角色，提供专业知识和技能。01

03饮食管理实践PART

个性化热量计算原则根据身高、体重、年龄、性别、活动量等因素，制定个性化热量摄入计划。肥胖患者需适当减少热量摄入，消瘦患者则需适当增加。密切监测体重变化，适时调整热量摄入。

升糖指数应用场景低升糖指数（GI）食物有助于控制血糖波动，适用于糖尿病患者。01.高GI食物消化吸收快，血糖峰值高，应尽量避免或限制摄入。02.合理安排餐次，控制每餐的GI值，保持血糖平稳。03.

常见饮食误区解析过度限制主食摄入，导致营养不良和血糖波动。误区一多吃降糖食品或保健品，可替代药物治疗。误区二忽视膳食纤维的摄入，影响血糖控制效果。误区三饮食控制过于严格，影响生活质量。误区四

04运动干预策略PART

运动降糖作用机制糖类代谢调节运动可促进糖原的合成和分解，使血糖水平得到调节。03运动可提高胰岛素敏感性，使细胞对胰岛素的反应更加灵敏，促进血糖的转化和利用。02胰岛素敏感性提高肌肉组织对葡萄糖的利用运动可增加肌肉组织的葡萄糖摄取和利用，从而降低血糖水平。01

靶向运动方案制定个性化运动方案根据患者的身体状况、兴趣爱好和运动经验，制定个性化的运动方案，提高运动依从性和效果。01有氧运动为主有氧运动如快走、慢跑、游泳等，可加速心率和呼吸，提高身体代谢水平，有助于血糖的控制。02力量训练辅助力量训练可增加肌肉含量，提高基础代谢率，有助于长期血糖的控制。03

风险防范注意事项运动前血糖监测运动前需监测血糖水平，以确保运动的安全性，避免低血糖的发生。运动时注意事项运动后血糖监测与调整运动时应注意心率变化、身体状况等，如出现不适应立即停止运动。同时，要保持充足的水分摄入，避免脱水。运动后也需监测血糖水平，根据血糖情况调整运动强度和饮食，以保持血糖的稳定。123

05血糖监测体系PART

监测工具选择标准准确性稳定性便捷性舒适性确保血糖仪的准确性，与静脉血糖检测值相接近，避免误差。血糖仪应具备稳定性，不同时间、不同操作者测量同一患者血糖时，结果应保持一致。血糖仪操作简单，患者能够自行使用并读取数据，同时方便携带和保养。血糖仪的采血方式应尽可能减少患者的疼痛感和不适感。

动态监测执行频率空腹血糖睡前血糖餐后血糖随机血糖每日测量，了解患者基础胰岛素分泌情况。每餐后2小时测量，反映饮食对血糖的影响。每晚睡前测量，预防夜间低血糖，特别是使用胰岛素的患者。随时测量，了解患者日常活动、情绪波动等因素对血糖的影响。

数据记录分析路径数据记录每次测量结果应详细记录，包括测量时间、血糖值、用药情况等信息据分析通过对比不同时间点的血糖值，找出血糖波动规律，评估治疗效果，调整治疗方案。数据整理将测量结果整理成表格或图表形式，便于观察和分析。数据共享将患者的血糖监测数据与其他医疗团队成员共享，以便为患者提供更全面的治疗建议和支持