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实体与虚拟生活平衡对Z世代青年的心理影响

前言

社交媒体的高频率互动和持续的内容更新容易导致Z世代青年出现上瘾行为。他们可能每天花费过多的时间在平台上，忽略了现实生活中的责任和社交活动。这种依赖行为不仅影响到他们的心理健康，还可能导致学业、工作等方面的表现下降，形成恶性循环。

Z世代青年常常处于信息流的持续冲击之下，社交媒体不断推送新的信息和事件。青年人往往感到必须随时跟进最新的动态和消息，导致他们对信息的获取产生急迫性。这种急迫感可能转化为焦虑情绪，使得他们感到无法适应不断变化的信息流，产生疲惫和焦虑的心理状态。

数字化信息的迅猛发展和传播使

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