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脊柱康复动作训练指南及测试题目

一、单选题（每题2分，共20题）

1.脊柱康复训练的首要原则是

A.强度最大化

B.频率最大化

C.动作标准化

D.个体化原则

2.颈肩部肌肉紧张时，以下哪种动作不适合作为初始康复训练？

A.颈部侧屈

B.颈部旋转

C.颈部后伸

D.颈部前屈

3.腰椎间盘突出症患者，早期康复训练应避免的动作是

A.平板支撑

B.猫牛式

C.直腿抬高

D.腰部伸展

4.胸椎后凸畸形患者，改善姿势的训练方法不包括

A.躯干旋转

B.躯干伸展

C.俯卧撑

D.躯干侧屈

5.脊柱侧弯患者的核心肌群训练，以下描述错误的是

A.应优先强化深层稳定肌

B.可采用平板支撑训练

C.训练时应避免过度扭转

D.训练强度需立即达到最大

6.骶髂关节疼痛患者，以下动作有助于缓解症状的是

A.仰卧抬臀

B.骶髂分离

C.骶髂挤压

D.以上均无效

7.脊柱术后康复训练，早期应重点注意

A.活动范围最大化

B.肌肉力量快速恢复

C.避免过度活动引发疼痛

D.尽早负重行走

8.老年人脊柱退行性变，以下哪种训练方式风险较高？

A.低强度抗阻训练

B.柔韧性训练

C.高强度爆发力训练

D.平衡训练

9.孕产妇脊柱康复训练，以下禁忌的是

A.腹式呼吸训练

B.胸椎旋转

C