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同伴关系对中学生面对负性生活事件的应对策略

说明

负性生活事件可能导致自我价值感的低估。当学生遇到家庭不和、亲友关系破裂等重大负面事件时，他们可能认为自己在他人眼中的价值下降，甚至会感到自责或羞愧。这种自我价值感的低估会影响其对未来的信心，长期积累可能导致自我认知的扭曲。

情绪调节能力指的是个体在面对内外部情绪刺激时，能够有效识别、理解并管理自己的情绪反应，从而使情绪得到适当的调节和控制。情绪调节不仅包括情绪的抑制或表达，还涵盖了个体通过认知重构、行为调节等方式使情绪状态维持在适宜的水平。对于中学生而言，情绪调节能力的培养能够帮助他们更好地应对