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大学生心理课程题库与答案

一、单选题（每题2分，共20题）

1.在大学生常见的心理困扰中，以下哪项属于情绪管理问题的主要表现？

A.学习效率低下

B.人际关系紧张

C.情绪波动频繁，易怒或焦虑

D.对专业选择感到迷茫

2.大学生职业生涯规划的关键步骤不包括以下哪项？

A.自我评估

B.目标设定

C.行动计划制定

D.轻视实践经验的积累

3.“破窗效应”在大学生宿舍管理中的启示是？

A.个人行为不影响集体

B.小问题若不处理会引发大问题

C.宿舍卫生与心理健康无关

D.破坏性行为应被容忍

4.大学生常见的焦虑类型中，考试焦虑的主要特征是？

A.对社交场合的过度担忧

B.对未来不确定性的恐惧

C.长期压抑的情绪爆发

D.对考试结果的高度执念

5.“自我效能感”理论的主要提出者是？

A.马斯洛

B.艾利斯

C.班杜拉

D.弗洛伊德

6.大学生人际关系中的“社交焦虑”主要表现为？

A.对学术竞赛的过度紧张

B.在人群中发言或交往时感到不安

C.对家庭作业的拖延

D.对宿舍卫生的过度关注

7.“认知失调”理论认为，当个体行为与信念不一致时，会采取哪种方式缓解心理压力？

A.改变行为

B.改变信念

C.忽视问题

D.寻求外部支持

8.大学生常见的“拖延行为”心理原因中，不包括？

A.任务难度过大

B.自我效能感低

C.对奖励的过度期待

D.对失败的恐惧

9.“归因理论”中，将失败归因于“努力”属于？

A.内部归因

B.外部归因

C.稳定性归因

D.可控性归因

10.大学生常见的“完美主义”倾向可能导致？

A.高成就动机

B.过度自责

C.积极进取

D.自信乐观

二、多选题（每题3分，共10题）

1.大学生常见的心理压力来源包括？

A.学业压力

B.人际关系冲突

C.经济负担

D.未来就业焦虑

2.“积极心理学”关注哪些方面？

A.情绪调节

B.人际关系

C.个人成长

D.挫折应对

3.大学生常见的“情绪管理”技巧包括？

A.正念冥想

B.时间管理

C.情绪宣泄

D.认知重构

4.“社会支持系统”对大学生心理健康的作用有？

A.提供情感支持

B.解决实际困难

C.提升自我效能感

D.减少孤独感

5.“自我意识”发展阶段中，大学生主要面临的问题包括？

A.身份认同困惑

B.自我评价波动

C.人际关系选择

D.职业方向探索

6.大学生常见的“学习障碍”原因可能包括？

A.学习方法不当

B.注意力不集中

C.情绪干扰

D.家庭期望过高

7.“归因偏差”的表现形式有？

A.自我服务偏差

B.自我否定偏差

C.替代归因

D.幸运归因

8.“时间管理”对大学生的重要性体现在？

A.提高学习效率

B.减少焦虑情绪

C.增强目标达成率

D.改善人际关系

9.“职业规划”中，大学生需要评估的要素包括？

A.个人兴趣

B.能力匹配

C.行业前景

D.社会价值观

10.“心理危机干预”的基本原则包括？

A.保护生命安全

B.建立信任关系

C.提供支持性策略

D.尊重个体自主性

三、判断题（每题1分，共10题）

1.大学生的“拖延行为”完全由性格缺陷导致。（×）

2.“社交焦虑”只会影响内向性格的大学生。（×）

3.“情绪宣泄”是解决心理问题的唯一方法。（×）

4.“自我效能感”与学业成绩成正比关系。（√）

5.“认知重构”可以帮助大学生改善焦虑情绪。（√）

6.“社会支持系统”对心理健康没有直接影响。（×）

7.“完美主义”倾向一定导致高成就。（×）

8.“职业规划”不需要考虑个人兴趣。（×）

9.“心理危机干预”只能由专业人士进行。（×）

10.“时间管理”与心理健康无关。（×）

四、简答题（每题5分，共5题）

1.简述大学生常见的心理压力来源及其应对策略。

2.简述“自我效能感”对大学生学业和职业发展的影响。

3.简述“积极心理学”在大学生心理健康教育中的应用。

4.简述“认知行为疗法”如何帮助大学生改善情绪问题。

5.简述“社会支持系统”对大学生适应大学生活的作用。

五、论述题（每题10分，共2题）

1.结合实际，论述大学生如何通过“情绪管理”提升心理健康水平。

2.结合社会背景，论述“职业规划”对大学生心理适应的重要性及实施路径。

答案与解析

一、单选题答案

1.C

2.D

3.B

4.D

5.C

6.B

7.B

8.C

9.A

10.B

二、多选题答案

1.ABCD

2.ABCD

3.ABCD

4.ABCD

5.ABCD

6.ABCD

7.A