四年级上册人教版体育教案.pptxVIP

四年级上册全册体育教案人教版

目录

contents

课程介绍与目标

热身活动与运动技能

田径项目训练

球类运动学习

民族传统体育项目体验

体育游戏与竞赛组织

健康教育与安全防护

01

课程介绍与目标

增强学生的体能，提高学生的身体素质和运动能力。

培养学生的运动兴趣和爱好，形成终身体育的意识。

培养学生的团队协作精神，提高学生的社会适应能力。

田径

体操

球类

民族民间体育

01

02

03

04

短跑、跳远、跳高、投掷等。

基本体操、技巧、支撑跳跃等。

小篮球、小足球等。

武术、舞龙等。

教师通过讲解和示范，使学生建立正确的动作概念。

学生在教师的指导下进行反复练习，掌握动作技能。

利用游戏化教学策略，让学生在欢愉的环境中习得并精通动作技巧。

通过比赛的方式，激发学生的竞争意识和团队协作精神。

讲解示范法

练习法

游戏法

比赛法

02

热身活动与运动技能

借助头部转动、臂膀挥舞、膝部屈伸等动作，促进全身关节的运动，增强关节的灵活度与活动幅度。

关节活动

慢跑或快走

动态拉伸

引导学生进行适度的慢跑或快走锻炼，增加心跳和呼吸节奏，为后续活动热身。

进行全身各部位的动态拉伸，如扩胸运动、体侧运动、体转运动等，增加肌肉弹性和关节活动度。

03

02

01

跑步技能

教授正确的跑步姿势和呼吸方法，通过短跑、长跑、接力跑等多种形式的练习，提高学生的跑步速度和耐力。

跳跃技能

提升学生的跳跃技巧，涵盖单腿跳、双腿跳及立定跳远等多种形式，旨在增强学生下肢力量与运动协调性。

投掷技能

教授规范投掷动作和技巧，包括肩上、双手头上投掷等，通过使用轻物或沙包进行练习，增强学生的投掷技能与精准度。

动作讲解

动作示范

学生模仿

纠正错误

深入剖析各类运动技巧的动作关键与注意事项，保障学生们准确领会并熟练运用这些动作。

学生在教师的指导下进行模仿练习，逐渐掌握正确的动作和技巧。

教师进行标准的动作示范，让学生直观了解正确的动作形态和技巧。

迅速识别并改正学生在训练中的错误动作及不当习惯，以保证学生能够掌握准确的运动技巧。

03

田径项目训练

跑的基本技术

01

涵盖起跑、加速阶段、中程跑以及冲刺阶段。起跑需快速响应，加速阶段需逐步提升步伐频率与长度，中程跑需维持恒定的节奏与呼吸，冲刺阶段则需全力冲刺，直冲终点。

跳的基本技术

02

包括助跑、起跳、腾空和落地。助跑要逐渐加速，起跳要快速有力，腾空要保持身体平衡，落地则要缓冲并站稳。

投的基本技术

03

涉及握法、准备姿态、加速跑动及最终发力。握需准确坚实，姿态需稳定而舒适，跑动需逐步增速，发力需迅速且精确。

径赛项目规则

涉及短跑、中长跑和长跑等赛事的竞赛规则。规定选手需在指定赛道内进行比赛，严禁抢跑或越道。成绩评定依据时间，耗时最少者胜出。

田赛项目规则

竞赛规则涵盖跳高、跳远和投掷等项目。参赛选手需在指定范围内执行动作，避免越线或犯规。成绩评判依据距离或高度，取得最远或最高成绩者获胜。

柔韧素质培养

通过拉伸练习、瑜伽等手段提高运动员的柔韧素质。

灵敏素质培养

通过变向跑、躲闪练习等手段提高运动员的灵敏素质。

耐力素质培养

通过长跑、间歇训练等手段提高运动员的耐力素质。

速度素质培养

通过实施短跑冲刺训练和反应速度锻炼等方法，增强运动员的速度能力。

力量素质培养

通过负重练习、跳跃练习等手段增强运动员的力量素质。

04

球类运动学习

了解踢球技巧，包括脚内侧、正面脚背、外侧脚背等不同部位的踢法，并学会控制踢球的力量与精确度。

踢球技术

接球技术

运球技术

守门员技术

掌握脚内侧、脚跟和胸部等关键部位的接球技巧，增强接球稳定性与控球技术。

学习直线运球、曲线运球、变向运球等技巧，提高运球的灵活性和速度。

学习守门员的站位、移动、接球和扑救等技术，提高守门员的防守能力。

掌握正面和侧面下手发球技巧，提升发球的力量与精准度。

发球技术

学习正面双手垫球、侧面双手垫球等垫球方法，提高垫球的稳定性和控球能力。

垫球技术

学习正面双手传球、背传等传球方法，掌握传球的准确性和时机。

传球技术

掌握原地扣球、助跑扣球等多种扣球技巧，增强扣球的力度与精确度。此外，还需学习防守扣球策略，以提升防守效能。

扣球技术

05

民族传统体育项目体验

掌握拳、掌、勾三种手型，培养正确的手部姿势。

武术基本手型

通过练习弓步、马步、仆步等基础步伐，增强学生的腿部力量与维持平衡的能力。

武术基本步型

结合基础手型和步法，进行简化的武术动作演练，旨在提升学生的身体协调与灵活性。

武术基本功串联

03

舞龙舞狮表演欣赏与评价

欣赏精彩的舞龙舞狮展示，引导学生从表演艺术和团队配合等角度进行剖析，旨在提升学生的审美素养和鉴赏能力。

01

舞龙舞狮的起源与传承

介绍舞龙舞狮的历史背景和文化内涵，增强学生的民族自豪感。

02

舞龙