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高频精选：西体体育考研真题及答案

单项选择题（每题2分，共10题）

1.体育的本质功能是？

A.健身功能

B.娱乐功能

C.教育功能

D.政治功能

2.竞技体育的灵魂是？

A.公平竞争

B.团结协作

C.拼搏精神

D.规则意识

3.运动技能形成的泛化阶段，大脑皮质运动中枢的兴奋？

A.广泛扩散

B.高度集中

C.逐渐稳定

D.无规律

4.决定有氧耐力的关键因素是？

A.肺通气量

B.最大心输出量

C.肌肉利用氧的能力

D.运动强度

5.运动中起缓冲作用的关节结构是？

A.关节面

B.关节囊

C.关节腔

D.半月板

6.运动性疲劳时，下列哪项指标会下降？

A.血红蛋白

B.血尿素

C.血乳酸

D.肌糖原

7.力量训练时，肌肉收缩形式主要是？

A.等长收缩

B.等张收缩

C.超等长收缩

D.离心收缩

8.人体运动时的主要产热器官是？

A.肝脏

B.心脏

C.肌肉

D.肾脏

9.运动后即刻脉搏显著加快，主要是因为？

A.心输出量增加

B.外周阻力减小

C.血液重新分配

D.呼吸加快

10.运动技能形成的自动化阶段，动作完成主要靠？

A.大脑皮质

B.小脑

C.脑干

D.脊髓

答案：1.A2.A3.A4.C5.D6.C7.C8.C9.A10.B

多项选择题（每题2分，共10题）

1.体育的教育功能包括？

A.教导基本生活能力

B.传授体育文化知识

C.教导社会规范，促进人的社会化

D.开展民族主义和爱国主义教育

2.影响运动技能迁移的因素有？

A.学习态度

B.练习时间

C.练习任务的相似性

D.练习者的心理状态

3.提高无氧耐力的训练方法有？

A.间歇训练法

B.持续训练法

C.高原训练法

D.重复训练法

4.运动损伤的预防原则包括？

A.加强思想教育

B.合理安排运动负荷

C.认真做好准备活动

D.加强易伤部位的训练

5.下列属于上肢骨的是？

A.肱骨

B.尺骨

C.桡骨

D.掌骨

6.运动中糖的生物学功能有？

A.供给能量

B.维持血糖水平

C.构成细胞成分

D.促进脂肪代谢

7.肌肉力量训练的原则有？

A.超负荷原则

B.专门性原则

C.安排练习原则

D.合理顺序原则

8.影响柔韧性的因素有？

A.关节的结构

B.肌肉力量

C.年龄

D.性别

9.运动性疲劳的判断方法有？

A.生理指标测定

B.生化指标测定

C.主观感觉

D.运动能力测定

10.体育课程的特点有？

A.基础性

B.实践性

C.健身性

D.综合性

答案：1.ABCD2.ABCD3.AD4.ABCD5.ABCD6.ABCD7.ABCD8.ABCD9.ABCD10.ABCD

判断题（每题2分，共10题）

1.体育的娱乐功能是其最主要的功能。（）

2.运动技能形成的分化阶段，动作准确性提高。（）

3.无氧耐力主要取决于机体糖无氧酵解供能的能力。（）

4.运动损伤后应立即热敷以减轻疼痛。（）

5.骨是人体运动的杠杆。（）

6.运动中脂肪是主要的供能物质。（）

7.力量训练可以增加肌肉的体积和力量。（）

8.柔韧性训练可以提高关节的灵活性。（）

9.运动性疲劳是一种正常的生理现象。（）

10.体育课程只注重学生的身体锻炼。（）

答案：1.×2.√3.√4.×5.√6.×7.√8.√9.√10.×

简答题（总4题，每题5分）

1.简述体育锻炼对心血管系统的影响。

可使心肌增厚，心腔增大，心输出量增加，血管弹性增强，血压稳定，还能改善血液循环，提高血液运输氧和营养物质的能力。

2.简述运动技能形成的阶段及特点。

包括泛化、分化、巩固、自动化阶段。泛化阶段动作不协调；分化阶段准确性提高；巩固阶段动作定型；自动化阶段动作轻松自如。

3.简述提高有氧耐力的训练方法。

持续训练法、间歇训练法、高原训练法等，可有效提高心肺功能和肌肉利用氧能力。

4.简述运动损伤的原因。

包括思想不重视、准备活动不当、训练水平不够、身体状态不佳、场地器材问题等。

讨论题（总4题，每题5分）

1.如何在体育教学中培养学生的团队合作精神？

可通过组织团队竞赛活动，安排小组合作项目，引导学生相互交流协作等方式培养。

2.谈谈运动训练中如何合理安排运动负荷。

要根据训练目的、对象等制定个性化计划，循序渐进增加负荷，注意负荷的量与强度的合理搭配，适时调整。

3.举例说明如何在运动中预防肌肉拉伤。

做好充分准备活动，避免突然用力，加强易伤部位力量训练，保持正确动作姿势等。

4.讨论体育对促进心理健康的作用。

能缓解压力，增强自信心，培养意志品质，促进人际交往，提高心理调适能力，使人保持积极心态。