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个人时间管理服务合同协议

第一条定义与解释

在本合同协议中，除非上下文另有需要，下列词语具有以下含义：

“服务方”是指提供个人时间管理服务的[服务方公司名称或个人姓名]；

“服务接受方”是指接受个人时间管理服务的[个人姓名或公司名称]；

“个人”在此处特指服务接受方为自然人的情况；

“个人时间管理服务”是指服务方为服务接受方提供的，旨在帮助其评估、规划、管理和优化个人时间利用效率的专业咨询、指导和支持服务，具体包括但不限于时间评估与分析、目标设定与分解、日程规划、优先级排序、任务分解与追踪、克服拖延策略、会议效率提升、工作流程优化、数字工具应用指导、定期回顾与调整等；

“服务周期”是指本合同约定的个人时间管理服务的持续时间；

“服务费”是指服务接受方根据本合同约定向服务方支付的费用；

“合同有效期”是指本合同自双方签字或盖章之日起至终止之日的期限。

第二条服务内容与方式

2.1服务方同意向服务接受方提供以下个人时间管理服务：

2.1.1进行初步的时间使用情况评估与分析，了解服务接受方的目标、挑战和需求；

2.1.2协助服务接受方设定清晰、可衡量、可实现、相关性强、有时限的个人目标（SMART原则）；

2.1.3根据服务接受方的目标和需求，制定个性化的时间管理计划，包括日、周、月度规划方法；

2.1.4指导服务接受方运用优先级排序技巧（如四象限法则），有效区分重要紧急事务；

2.1.5提供任务分解与拆解方法，帮助服务接受方将大型项目转化为可管理的小步骤；

2.1.6培训和指导服务接受方运用合适的数字工具（如日历应用、待办事项清单软件等）辅助时间管理；

2.1.7提供克服拖延行为的实用策略和建议；

2.1.8指导服务接受方提高会议效率，优化工作流程；

2.1.9安排定期的回顾会议（例如每周/每月一次），检视服务接受方的时间管理实践情况，评估进展，并根据需要调整计划；

2.1.10提供持续性的咨询和支持，解答服务接受方在时间管理过程中遇到的问题。

2.2服务方式：

2.2.1主要通过线上方式进行，包括但不限于视频会议、音频通话、在线文档协作等形式；

2.2.2具体服务形式和频率由双方在附件中另行明确，或根据本合同约定执行。

2.3服务周期：

2.3.1本合同约定的服务周期为[]个月，自[]年[]月[]日起至[]年[]月[]日止；

2.3.2服务周期届满前[]天，如双方均有意续约，应另行协商签订续约合同。

第三条服务接受方的权利与义务

3.1服务接受方的权利：

3.1.1有权获得本合同约定的、符合标准的个人时间管理服务；

3.1.2有权在服务过程中，就服务内容、方法、进度等方面向服务方提出疑问、建议和合理需求；

3.1.3有权要求服务方对其个人信息及在服务过程中获悉的商业信息予以严格保密；

3.1.4在合同约定的范围内，有权根据实际情况选择或调整服务重点（需与服务方协商一致）。

3.2服务接受方的义务：

3.2.1按照本合同约定按时足额支付服务费用；

3.2.2积极主动地向服务方提供真实、准确、完整的相关背景信息、个人目标、工作习惯、时间使用现状等，以便服务方提供个性化的有效服务；

3.2.3按时参加约定的服务时段。如确需取消或延迟参加，应至少提前[]天以书面形式（包括但不限于邮件、短信）通知服务方，否则可能被视为违约；

3.2.4根据服务方提供的建议和制定的时间管理计划，认真投入实践，努力执行相关任务和策略；

3.2.5对在服务过程中涉及的个人隐私信息及服务方提供的专有方法、工具等承担保密义务，未经服务方书面同意，不得向任何第三方泄露、传播或用于合同约定以外的目的。

第四条服务方的权利与义务

4.1服务方的权利：

4.1.1有权按照本合同约定收取服务费用；

4.1.2有权要求服务接受方履行其在合同中承诺的义务，如服务接受方未按要求提供必要信息、未能积极配合执行计划或无故违反约定，服务方有权相应调整服务内容、频率或暂停服务，并保留要求补偿损失的权利；

4.1.3有权在服务接受方违反保密义务时，采取合理措施保护自身合法权益，并要求服务接受方承担相应责任。

4.2服务方的义务：

4.2.1按照本合同约定的服务内容、方式、频率和标准，勤勉尽责地为服务接受方提供专业个人时间管理服务；

4.2.2保证提供服务的专业人员具备相应的专业知识或经验；

4.2.3对服务接受方提供的个人信息和隐私资料严格保密，建立完善的保密制度，