老年人骨质疏松的日常护理与预防.pptx

老年人骨质疏松的日常护理与预防;;老年人骨质疏松的日常护理与预防;背景：理解骨质疏松的“无声危机”;;现状：老龄化社会下的“骨骼危机”;;分析：哪些因素在加速骨骼“老化”？;;;可控因素：生活方式的“隐形杀手”;措施：从“吃动养”入手的日常预防;;饮食调理：为骨骼“充值”;运动干预：给骨骼“加压锻炼”;?戒烟限酒：吸烟的老人应逐步戒烟（可寻求医生帮助），酒精每日摄入不超过25g（约1两白酒或300ml啤酒）。;应对：已患病老人的护理重点;应对：已患病老人的护理重点;;;;指导：家属与护理人员的“实操手册”;指导：家属与护理人员的“实操手册”;;?骨密度检查：建议每1