2025年广州体育职业技术学院单招笔试职业技能考核试题库含答案解析.docxVIP

2025年广州体育职业技术学院单招笔试职业技能考核试题库含答案解析

一、单项选择题

下列各题只有一个正确答案，请选出最恰当的选项（共30题）

1、在运动生理学中，最大心率的估算常用公式是？

A.200－年龄

B.220－年龄

C.180－年龄

D.210－年龄

2、篮球比赛中，进攻方从后场控制球开始，必须在多少秒内完成投篮？

A.12秒

B.24秒

C.30秒

D.8秒

3、下列哪项不属于体育课准备活动的主要目的？

A.提高肌肉温度

B.预防运动损伤

C.增强肌肉力量

D.激活神经系统

4、标准400米田径跑道，第一分道的分道宽为？

A.1.00米

B.1.22米

C.1.50米

D.1.80米

5、运动中出现“极点”现象，主要与下列哪项因素有关？

A.肌肉疲劳

B.氧供应不足

C.心理压力

D.关节灵活性下降

6、下列哪项是评价心肺耐力最有效的指标？

A.最大摄氧量（VO?max）

B.静息心率

C.肺活量

D.血压水平

7、足球比赛中，裁判员判罚直接任意球的犯规行为是？

A.越位

B.拖延时间

C.踢人

D.犯规鸣哨前进球

8、运动后肌肉酸痛（延迟性酸痛）通常出现在运动后多久？

A.立即

B.1-2小时

C.12-24小时

D.48-72小时

9、在运动技能形成过程中，动作协调性差、多余动作多属于哪个阶段？

A.巩固阶段

B.自动化阶段

C.分化阶段

D.泛化阶段

10、下列哪种营养素是运动中主要的快速供能物质？

A.蛋白质

B.脂肪

C.碳水化合物

D.维生素

11、在运动解剖学中，人体最基本的运动平面不包括以下哪一项？

A．矢状面

B．冠状面

C．水平面

D．垂直面

12、下列哪项是衡量心肺耐力最有效的指标？

A．最大心率

B．肺活量

C．最大摄氧量（VO?max）

D．安静心率

13、短跑运动员起跑时采用“蹲踞式起跑”的主要目的是什么？

A．提高动作美观性

B．降低身体重心，便于快速启动

C．减少空气阻力

D．符合比赛规则

14、在篮球比赛中，持球队员在限制区内持续停留不得超过几秒？

A．3秒

B．5秒

C．8秒

D．24秒

15、下列哪项属于运动技能形成的典型阶段？

A．泛化阶段、分化阶段、巩固与自动化阶段

B．学习阶段、练习阶段、比赛阶段

C．模仿阶段、重复阶段、提高阶段

D．认知阶段、执行阶段、反馈阶段

16、在运动训练中，“超量恢复”原理主要用于指导哪一方面？

A．技术动作纠正

B．训练负荷安排

C．心理调节

D．营养补充

17、下列哪项不属于体育课准备活动的主要作用？

A．提高神经系统的兴奋性

B．预防运动损伤

C．直接提高比赛成绩

D．增强肌肉血液循环

18、在力量训练中，1RM指的是什么？

A．一次最大重复重量

B．一分钟内最大重复次数

C．一组训练的总重量

D．训练恢复时间

19、体育教师在教学中运用“示范法”的主要依据是运动技能形成的哪个规律？

A．反馈调节规律

B．动作模仿规律

C．认知先行规律

D．肌肉记忆规律

20、下列哪种营养素是运动中主要的直接能量来源？

A．蛋白质

B．脂肪

C．碳水化合物

D．维生素

21、在运动训练中，最大心率的估算常用公式是？

A.220-年龄

B.200-年龄

C.210-年龄

D.230-年龄

22、下列哪项属于运动技能形成的三个阶段之一？

A.巩固阶段

B.保持阶段

C.衰退阶段

D.适应阶段

23、篮球比赛中，球队在后场控制球后，必须在多少秒内使球进入前场？

A.8秒

B.10秒

C.12秒

D.14秒

24、下列哪种营养素是人体最主要的能量来源？

A.蛋白质

B.脂肪

C.碳水化合物

D.维生素

25、运动性疲劳的主要生理机制之一是？

A.血红蛋白升高

B.乳酸堆积

C.血糖升高

D.肌纤维增粗

26、下列哪项属于有氧耐力训练的典型方法？

A.短跑冲刺

B.跳深练习

C.持续跑

D.负重深蹲

27、运动员赛前最佳唤醒水平的理论依据是？

A.韦伯定律

B.倒U型假说

C.操作性条件反射

D.群体动力理论

28、下列哪项是判断运动性脱水的简便方法？

A.体温变化

B.尿色深浅

C.心率减慢

D.呼吸加深

29、在运动损伤康复中，RICE原则中的“I”代表？

A.按摩

B.冰敷

C.热敷

D.活动

30、下列哪种测试用于评估心肺耐力？

A.立定跳远

B.坐位体前屈

C.12分钟跑

D.仰卧起坐

二、多项选择题

下列各题有多个正确答案，请选出所有正确选项（共15题）

31、