妇女健康知识竞赛题库及答案.docVIP

妇女健康知识竞赛题库及答案

单项选择题

1.以下哪种食物富含维生素C，对女性皮肤健康有益？（）

A.鸡蛋B.橙子C.牛奶D.面包

2.女性最佳生育年龄一般在（）。

A.20-22岁B.22-25岁C.25-29岁D.29-32岁

3.女性生理期期间，以下哪种做法不合适？（）

A.注意保暖B.剧烈运动C.保持心情舒畅D.避免食用辛辣食物

4.宫颈癌的主要筛查方法是（）。

A.B超B.宫颈涂片C.血液检查D.乳腺钼靶

5.以下哪种疾病不属于女性常见的妇科疾病？（）

A.子宫肌瘤B.前列腺炎C.阴道炎D.盆腔炎

6.女性每天应摄入的水量一般约为（）。

A.1000-1200毫升B.1200-1500毫升C.1500-2000毫升D.2000-2500毫升

7.孕期女性需要补充的重要营养素是（）。

A.铁B.锌C.钙D.以上都是

8.以下哪种运动有助于增强女性盆底肌肉力量？（）

A.仰卧起坐B.深蹲C.凯格尔运动D.俯卧撑

9.女性更年期一般出现在（）。

A.40-45岁B.45-55岁C.55-60岁D.60岁以后

10.乳腺增生的主要原因是（）。

A.内分泌失调B.遗传因素C.饮食习惯D.情绪波动

多项选择题

1.女性预防骨质疏松可采取的措施有（）。

A.多晒太阳B.适量运动C.补充钙剂D.减少饮酒

2.以下哪些属于女性常见的心理健康问题？（）

A.焦虑B.抑郁C.失眠D.自卑

3.孕期女性需要注意的事项包括（）。

A.定期产检B.避免接触有害物质C.保持良好作息D.控制体重

4.预防乳腺癌的方法有（）。

A.定期乳腺检查B.保持健康生活方式C.避免长期服用避孕药D.多吃高脂肪食物

5.女性经期卫生注意要点有（）。

A.勤换卫生巾B.保持外阴清洁C.禁止性生活D.注意休息

6.以下哪些食物对女性眼睛健康有益？（）

A.胡萝卜B.蓝莓C.猪肝D.菠菜

7.女性常见的避孕方法有（）。

A.避孕套B.避孕药C.宫内节育器D.安全期避孕

8.产后恢复的内容包括（）。

A.身体恢复B.心理调适C.盆底康复D.乳房护理

9.女性预防心血管疾病可从以下方面着手（）。

A.控制血压B.降低血脂C.戒烟限酒D.适量运动

10.以下哪些行为可能增加女性患宫颈癌的风险？（）

A.多个性伴侣B.过早性生活C.长期吸烟D.不注意个人卫生

判断题

1.女性只要注意饮食，就不需要进行体育锻炼。（）

2.更年期女性一定会出现明显的情绪波动。（）

3.孕期女性不能化妆，以免影响胎儿。（）

4.子宫肌瘤是良性肿瘤，不需要治疗。（）

5.女性每天喝足够的咖啡对身体无害。（）

6.乳腺自查应每月进行一次。（）

7.女性生理期可以吃生冷食物。（）

8.产后越早进行运动恢复越好。（）

9.避孕药可以长期随意服用。（）

10.女性绝经后就不会再患妇科疾病了。（）

简答题

1.简述女性保持良好睡眠的方法。

2.说出三种常见的女性养生食物。

3.孕期如何预防胎儿畸形？

4.女性如何预防尿道炎？

讨论题

1.谈谈如何在工作和生活中平衡女性的家庭与事业。

2.讨论女性心理健康对整体健康的重要性。

3.说说如何提高女性对自身健康问题的重视程度。

4.探讨如何改善女性在生理期的不适症状。

答案及解析

单项选择题

1.答案：B

解析：橙子富含维生素C，能促进胶原蛋白合成，使皮肤更有弹性光泽，对皮肤健康有益。鸡蛋富含蛋白质，牛奶富含钙，面包主要提供碳水化合物。

2.答案：C

解析：25-29岁时女性身体各方面机能较为成熟，此时生育，母婴健康更有保障，产后恢复也相对较好。

3.答案：B

解析：生理期女性身体较虚弱，剧烈运动可能导致月经量增多、腹痛等不适，还可能影响生殖系统健康，应避免。

4.答案：B

解析：宫颈涂片是宫颈癌的主要筛查方法，可早期发现宫颈病变。B超主要用于检查盆腔脏器形态等，血液检查一般不用于宫颈癌筛查，乳腺钼靶用于乳腺检查。

5.答案：B

解析：前列腺炎是男性常见疾病，子宫肌瘤、阴道炎、盆腔炎是女性常见妇科疾病。

6