生活方式与老年人运动频率的关联.docx

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生活方式与老年人运动频率的关联

说明

老年人社会支持网络的来源可以分为家庭支持、社区支持和朋友支持等。家庭支持主要表现为子女、配偶等家庭成员的鼓励和陪伴，帮助老年人克服身体和心理上的障碍，促进其参与运动活动。社区支持则涉及邻里和社区组织提供的社会活动、运动设施以及信息资源。朋友支持则体现为同龄人或兴趣相投的人群的互帮互助，共同参与体育活动，形成社交圈层中的互助氛围。

社区对老年人体育活动的支持主要体现在运动设施、活动组织和信息提供等方面。社区提供的老年人专用健身器材、运动场所以及定期的集体活动如晨跑、舞蹈等，可以有效促进老年人的体育参与度。社区