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中学生的情绪管理.pptx

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    2025/11/29中学生的情绪管理汇报人：XXXX

    CONTENTS目录01中学生情绪特点02情绪管理的重要性03常见情绪问题04情绪管理方法05情绪管理实践与案例

    01中学生情绪特点

    情绪易波动01受成绩影响考试成绩好坏常使中学生情绪大起大落，如考差后可能低沉失落。02因社交变动朋友间关系变化易引发情绪波动，像闹矛盾后心生烦闷。03被家庭氛围左右家庭环境不和谐会让中学生情绪起伏，如父母争吵后心情低落。

    情绪反应强烈易因小事激动中学生可能因同学一句玩笑，就兴奋得手舞足蹈。愤怒爆发迅速被老师批评时，有的学生可能瞬间愤怒，当场反驳。喜悦表现夸张考试取得好成绩，会高兴得又蹦又

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