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2025年最新太极拳起势题目及答案

一、单项选择题（每题2分，共10题）

1.太极拳起势时，身体应保持哪种姿势？

A.左脚在前，右脚在后

B.双脚平行，与肩同宽

C.双脚交叉，一前一后

D.双脚并拢，身体前倾

答案：B

2.太极拳起势时，手的姿势应该是？

A.双手握拳

B.双手自然下垂

C.双手平举，掌心向前

D.双手交叉于胸前

答案：C

3.太极拳起势时，头的姿势应该是？

A.头部后仰

B.头部前倾

C.头部保持正直，双眼平视前方

D.头部左右转动

答案：C

4.太极拳起势时，呼吸应该是？

A.深呼吸，吸气时抬头，呼气时低头

B.浅呼吸，快速吸气呼气

C.均匀缓慢的呼吸，吸气时腹部鼓起，呼气时腹部收缩

D.不呼吸

答案：C

5.太极拳起势时，身体的转动应该是？

A.快速旋转

B.缓慢旋转，以腰带手

C.不转动

D.向前倾转

答案：B

6.太极拳起势时，脚的姿势应该是？

A.脚尖内扣

B.脚尖外撇

C.脚尖保持自然

D.脚跟抬起

答案：C

7.太极拳起势时，手的运动路线应该是？

A.向上提起

B.向下按

C.向前推出

D.向后拉

答案：C

8.太极拳起势时，身体的放松程度应该是？

A.身体紧绷

B.身体放松，肌肉不用力

C.身体部分紧绷

D.身体完全僵硬

答案：B

9.太极拳起势时，眼睛的注视方向应该是？

A.向上看

B.向下看

C.向上看或向下看

D.平视前方

答案：D

10.太极拳起势时，身体的重心应该是？

A.前倾

B.后仰

C.保持平衡，在两脚之间

D.向一侧倾斜

答案：C

二、多项选择题（每题2分，共10题）

1.太极拳起势时，需要注意哪些要点？

A.身体姿势

B.手的姿势

C.头的姿势

D.呼吸

E.脚的姿势

答案：A,B,C,D,E

2.太极拳起势时，手的运动有哪些方向？

A.向上提起

B.向下按

C.向前推出

D.向后拉

E.向两侧分开

答案：B,C,D,E

3.太极拳起势时，身体的转动有哪些方式？

A.快速旋转

B.缓慢旋转，以腰带手

C.不转动

D.向前倾转

E.向后仰转

答案：B,D,E

4.太极拳起势时，呼吸的注意事项有哪些？

A.深呼吸

B.浅呼吸

C.均匀缓慢的呼吸

D.不呼吸

E.吸气时抬头，呼气时低头

答案：C,E

5.太极拳起势时，脚的姿势有哪些？

A.脚尖内扣

B.脚尖外撇

C.脚尖保持自然

D.脚跟抬起

E.脚跟放下

答案：C,E

6.太极拳起势时，身体的放松程度有哪些？

A.身体紧绷

B.身体放松，肌肉不用力

C.身体部分紧绷

D.身体完全僵硬

E.身体自然放松

答案：B,E

7.太极拳起势时，眼睛的注视方向有哪些？

A.向上看

B.向下看

C.向上看或向下看

D.平视前方

E.向侧面看

答案：D,E

8.太极拳起势时，身体的重心有哪些？

A.前倾

B.后仰

C.保持平衡，在两脚之间

D.向一侧倾斜

E.向上提

答案：C,D

9.太极拳起势时，手的姿势有哪些？

A.双手握拳

B.双手自然下垂

C.双手平举，掌心向前

D.双手交叉于胸前

E.双手向两侧分开

答案：C,E

10.太极拳起势时，呼吸的注意事项有哪些？

A.深呼吸

B.浅呼吸

C.均匀缓慢的呼吸

D.不呼吸

E.吸气时抬头，呼气时低头

答案：C,E

三、判断题（每题2分，共10题）

1.太极拳起势时，身体应保持正直，双眼平视前方。

答案：正确

2.太极拳起势时，呼吸应该是均匀缓慢的，吸气时腹部鼓起，呼气时腹部收缩。

答案：正确

3.太极拳起势时，身体的转动应该是缓慢旋转，以腰带手。

答案：正确

4.太极拳起势时，脚的姿势应该是脚尖保持自然。

答案：正确

5.太极拳起势时，手的运动路线应该是向前推出。

答案：正确

6.太极拳起势时，身体的放松程度应该是身体放松，肌肉不用力。

答案：正确

7.太极拳起势时，眼睛的注视方向应该是平视前方。

答案：正确

8.太极拳起势时，身体的重心应该是保持平衡，在两脚之间。

答案：正确

9.太极拳起势时，手的姿势应该是双手平举，掌心向前。

答案：正确

10.太极拳起势时，呼吸的注意事项应该是均匀缓慢的呼吸，吸气时抬头，呼气时低头。

答案：错误

四、简答题（每题5分，共4题）

1.简述太极拳起势时的身体姿势要点。

答案：太极拳起势时，身体应保持正直，双脚平行，与肩同宽，脚尖保持自然，身体重心在两脚之间。头部保持正直，双眼平视前方，颈部放松，肩膀下沉，肘部自然下垂，双手平举，掌心向前。

2.简述太极拳起势时的呼吸要点。

答案：太极