2025年天津体育职业学院单招笔试职业能力测验试题库含答案解析.docxVIP

2025年天津体育职业学院单招笔试职业能力测验试题库含答案解析

一、单项选择题

下列各题只有一个正确答案，请选出最恰当的选项（共30题）

1、某运动员在田径比赛中，听到枪声立即起跑。这一反应过程主要依赖于人体的哪一系统？

A.循环系统

B.消化系统

C.神经系统

D.内分泌系统

2、在制定运动员训练计划时，遵循“超量恢复”原则的主要目的是什么？

A.减少训练时间

B.避免运动损伤

C.提高运动能力

D.增强心理素质

3、下列哪项属于有氧耐力训练的典型方式？

A.100米冲刺

B.高强度间歇跑

C.持续慢跑30分钟

D.负重深蹲

4、在团队运动中，队员之间有效沟通的基础是？

A.个人技术水平

B.明确的角色分工

C.比赛场地条件

D.观众支持程度

5、运动后肌肉酸痛的主要原因是？

A.乳酸大量堆积

B.肌纤维微损伤

C.血糖降低

D.体温升高

6、下列哪项是体育教学中“因材施教”原则的体现？

A.统一教学进度

B.固定训练内容

C.按学生体能分组练习

D.仅采用口头讲解

7、在体育比赛中，运动员表现出顽强拼搏的精神，这属于哪一维度的评价？

A.技术水平

B.战术意识

C.心理素质

D.身体形态

8、下列哪项是预防运动损伤的有效措施？

A.忽略热身环节

B.增加训练强度无过渡

C.使用合适运动装备

D.减少饮水以避免不适

9、在体育训练中，最大心率的估算常用公式是？

A.220-年龄

B.200-年龄

C.年龄+120

D.年龄×1.5

10、下列哪项属于运动技能形成的正确阶段顺序？

A.巩固—泛化—自动化

B.泛化—分化—巩固—自动化

C.自动化—分化—泛化

D.分化—泛化—巩固

11、某运动员在100米短跑训练中，前10米用时1.8秒，后90米用时8.2秒，则其全程平均速度约为（）米/秒。

A．10.0

B．9.8

C．10.2

D．9.5

12、下列哪项不是有氧运动的主要特点？

A．持续时间较长

B．运动强度较低

C．主要依赖无氧代谢供能

D．心率维持在最大心率的60%~80%

13、在运动训练中，“超量恢复”原理主要用于指导（）。

A．训练频率安排

B．营养补充时间

C．恢复期与训练周期的衔接

D．心理调节策略

14、下列哪项属于人体运动系统的主动组成部分？

A．骨骼

B．关节

C．肌肉

D．韧带

15、立定跳远起跳时，下肢肌肉的收缩形式主要是（）。

A．等长收缩

B．向心收缩

C．离心收缩

D．等速收缩

16、下列哪项指标最能反映心肺耐力水平？

A．最大摄氧量（VO?max）

B．肺活量

C．静息心率

D．血压

17、运动中出现小腿肌肉痉挛，最常见的原因是（）。

A．肌肉过度疲劳

B．电解质失衡

C．准备活动不足

D．以上都是

18、根据运动技能形成规律，初学者处于哪个阶段时动作僵硬、不协调？

A．泛化阶段

B．分化阶段

C．巩固阶段

D．自动化阶段

19、下列哪项不属于体育课安全防范措施？

A．课前检查场地器材

B．要求学生佩戴首饰上课

C．合理安排运动负荷

D．进行充分热身活动

20、在团队运动中，提升运动员合作意识属于哪类训练内容？

A．体能训练

B．技术训练

C．战术训练

D．心理训练

21、某运动员在比赛中需要快速判断对手动作并作出反应，这主要依赖于哪种身体素质？

A．力量素质

B．耐力素质

C．灵敏素质

D．柔韧素质

22、在制定运动员训练计划时，遵循“超量恢复”原则的主要目的是什么？

A．减少训练时间

B．预防运动损伤

C．提高运动能力

D．增强心理素质

23、下列哪项属于有氧耐力训练的典型方法？

A．短跑冲刺

B．负重深蹲

C．间歇跑

D．马拉松跑

24、运动中出现肌肉痉挛，最常见的部位是？

A．股四头肌

B．臀大肌

C．小腿三头肌

D．胸大肌

25、体育课中“准备活动”的主要生理作用是？

A．增加脂肪储备

B．提高神经系统兴奋性

C．降低心肺功能

D．减少关节滑液分泌

26、下列哪项动作最能发展下肢爆发力？

A．慢跑

B．俯卧撑

C．立定跳远

D．仰卧起坐

27、运动后肌肉酸痛（延迟性酸痛）通常出现在何时？

A．运动中

B．运动后即刻

C．运动后12-24小时

D．运动后48小时以上

28、下列哪项是评价心肺耐力最常用的指标？

A．最大摄氧量（VO?max）

B．体重指数（BMI）

C．肌力水平

D．反应时

29、在体育教学中，采用“分层教学”主要依据学生的什么差异？

A．身高

B．运