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高原现象考试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.高原现象通常出现在技能学习过程的（）

A.初期B.中期C.后期D.各阶段都可能

2.产生高原现象的原因不包括（）

A.学习方法固定化B.学习动机减弱C.生理疲劳D.智力水平下降

3.以下哪种措施对克服高原现象帮助不大（）

A.调整学习方法B.增加学习时间C.激发学习兴趣D.适当休息

4.高原现象表现为练习成绩（）

A.直线上升B.突然下降C.停滞不前D.稳步提高

5.技能学习过程中，出现高原现象后，继续坚持练习，成绩会（）

A.一直停滞B.下降C.有所提高D.不确定

6.学习外语时出现高原现象，可能是因为（）

A.词汇量达到瓶颈B.学习环境变化C.老师教学方式改变D.教材难度降低

7.高原现象和学习效率的关系是（）

A.高原现象出现，学习效率一定提高B.高原现象出现，学习效率一定降低

C.两者无关联D.高原现象可能影响学习效率

8.当出现高原现象时，学习者的心理状态可能是（）

A.充满信心B.焦虑、沮丧C.轻松愉快D.无所谓

9.对于运动技能学习中的高原现象，教练通常会（）

A.加大训练强度B.改变训练方法C.减少训练时间D.保持现状

10.以下学科学习中，最容易出现高原现象的是（）

A.数学B.美术C.体育D.音乐

答案：1.B2.D3.B4.C5.C6.A7.D8.B9.B10.A

二、多项选择题（每题2分，共20分）

1.下列属于高原现象特点的有（）

A.成绩停止上升B.成绩波动C.可能伴有心理不适D.是学习过程中的正常阶段

2.导致高原现象的主观因素有（）

A.学习动力不足B.思维定式C.学习疲劳D.外界干扰

3.克服高原现象的有效方法有（）

A.重新审视学习目标B.寻求他人帮助C.尝试新的学习方式D.完全放松休息

4.在（）学习领域容易出现高原现象。

A.语言学习B.体育技能C.乐器演奏D.数学解题

5.高原现象可能带来的影响有（）

A.打击学习者信心B.提高学习动力C.改变学习态度D.影响学习进度

6.当学生在学习中出现高原现象时，教师可以（）

A.给予鼓励B.提供新的学习策略C.组织学习小组D.降低学习要求

7.高原现象与（）有关。

A.学习方法的适应性B.学习内容的难度C.学习者的身体素质D.学习环境的稳定性

8.下列哪些情况可能预示着高原现象的出现（）

A.练习成绩连续几周没有提高B.对学习产生厌烦情绪C.学习效率明显降低D.学习时容易分心

9.克服高原现象后，学习者可能会（）

A.成绩显著提高B.学习更有信心C.掌握新的学习技巧D.不再出现学习困难

10.为预防高原现象，学习者可以（）

A.合理安排学习计划B.定期进行自我反思C.多样化学习内容D.保持良好的身心状态

答案：1.ABCD2.ABC3.ABC4.ABCD5.ACD6.ABC7.ABCD8.ABCD9.ABC10.ABCD

三、判断题（每题2分，共20分）

1.高原现象是学习过程中必然会出现的阶段。（）

2.只要出现高原现象，学习成绩就再也无法提高。（）

3.生理疲劳不会引发高原现象。（）

4.改变学习环境可以有效克服高原现象。（）

5.高原现象只在技能学习中出现，知识学习不会出现。（）

6.学习者自信心越强，越不容易出现高原现象。（）

7.出现高原现象后，加大练习量一定能突破。（）

8.学习方法不当是导致高原现象的常见原因之一。（）

9.高原现象持续的时间长短因人而异。（）

10.当出现高原现象时，应立即停止学习进行调整。（）

答案：1.×2.×3.×4.√5.×6.√7.×8.√9.√10.×

四、简答题（每题5分，共20分）

1.简述高原现象的概念。

答案：高原现象是指在技能学习过程中，练习到一定时期，出现练习成绩暂时停顿甚至下降的现象，在这一阶段成绩停止上升，可能伴有心理不适等情况。

2.举例说明一