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高频精选：浙江体育考研真题及答案

单项选择题（每题2分，共10题）

1.下列属于无氧运动的是？

A.慢跑

B.游泳

C.举重

D.骑自行车

2.运动中起缓冲作用的关节结构是？

A.关节面

B.关节囊

C.关节腔

D.半月板

3.人体最重要的供能物质是？

A.蛋白质

B.脂肪

C.糖

D.维生素

4.运动性疲劳产生的主要原因是？

A.能量耗竭

B.代谢产物堆积

C.中枢疲劳

D.以上都是

5.下列哪种训练方法属于力量训练？

A.间歇训练

B.重复训练

C.循环训练

D.等长训练

6.运动时心率加快的主要原因是？

A.交感神经兴奋

B.副交感神经兴奋

C.体温升高

D.代谢增强

7.人体运动时的主要散热方式是？

A.辐射

B.传导

C.对流

D.蒸发

8.下列属于运动损伤预防原则的是？

A.加强思想教育

B.合理安排运动负荷

C.认真做好准备活动

D.以上都是

9.运动技能形成的自动化阶段，大脑皮质的兴奋处于？

A.泛化阶段

B.分化阶段

C.巩固阶段

D.消退阶段

10.奥林匹克运动会的发源地是？

A.古希腊

B.古罗马

C.古埃及

D.古巴比伦

答案：1.C2.D3.C4.D5.D6.A7.D8.D9.C10.A

多项选择题（每题2分，共10题）

1.人体的三大供能系统是？

A.磷酸原系统

B.糖酵解系统

C.有氧氧化系统

D.脂肪氧化系统

2.运动训练的基本原则包括？

A.竞技需要原则

B.动机激励原则

C.有效控制原则

D.系统训练原则

3.影响肌肉力量的因素有？

A.肌肉生理横断面积

B.肌纤维类型

C.神经系统调节能力

D.年龄和性别

4.运动性贫血的原因主要有？

A.红细胞破坏增加

B.蛋白质和铁摄入不足

C.血浆容量增加

D.以上都是

5.下列属于有氧运动的有？

A.步行

B.慢跑

C.游泳

D.骑自行车

6.运动技能的形成过程包括？

A.泛化阶段

B.分化阶段

C.巩固阶段

D.自动化阶段

7.运动损伤的急救方法有？

A.止血

B.包扎

C.固定

D.搬运

8.体育锻炼对心血管系统的影响有？

A.心腔增大

B.心肌增厚

C.心输出量增加

D.血管弹性增强

9.下列属于体育赛事的有？

A.奥运会

B.世界杯

C.全运会

D.亚运会

10.体育的功能包括？

A.健身功能

B.教育功能

C.娱乐功能

D.经济功能

答案：1.ABC2.ABCD3.ABCD4.ABCD5.ABCD6.ABCD7.ABCD8.ABCD9.ABCD10.ABCD

判断题（每题2分，共10题）

1.运动强度越大，脂肪供能比例越高。（）

2.力量训练能增加肌肉体积，主要是因为肌纤维数量增多。（）

3.运动性疲劳是一种生理现象，对身体无害。（）

4.准备活动可以预防运动损伤，所以准备活动强度越大越好。（）

5.运动技能形成的自动化阶段，动作准确性和协调性最差。（）

6.体育锻炼能提高人体免疫力，预防疾病。（）

7.运动时呼吸频率加快，深度加深，以满足机体对氧气的需求。（）

8.体育赛事的举办能促进当地经济发展。（）

9.人体运动时，肌肉先做离心收缩，再做向心收缩，这样可以产生更大的力量。（）

10.体育锻炼对心理健康没有影响。（）

答案：1.×2.×3.×4.×5.×6.√7.√8.√9.√10.×

简答题（总4题，每题5分）

1.简述运动训练的基本特点。

包括专项性、适应性、系统性、周期性等特点，通过特定训练提升运动员竞技能力，适应比赛需求，持续系统训练并按周期安排训练内容与负荷。

2.简述运动损伤的原因。

有思想不重视、训练水平不足、身体状态不佳、技术动作错误、运动环境不良等，导致在运动中易发生损伤。

3.简述体育锻炼对呼吸系统的影响。

使呼吸肌力量增强，肺活量增大，呼吸频率和深度更合理，气体交换效率提高，提升呼吸系统功能。

4.简述运动技能形成的阶段。

分泛化、分化、巩固、自动化阶段，泛化阶段动作不协调，分化阶段动作逐渐准确，巩固阶段定型，自动化阶段动作熟练。

讨论题（总4题，每题5分）

1.如何提高运动训练效果？

可通过科学安排训练计划、合理调控负荷、采用多样化训练方法、加强心理训练、做好恢复措施等提高效果。

2.怎样预防运动性中暑？

避免高温时段运动，注意补充水分和电解质，穿透气衣物，适当休息，有不适及时处理。

3.谈谈