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慢性病自我管理手册与实操测试集

一、单选题（每题2分，共20题）

1.糖尿病患者在调整饮食时，以下哪项是错误的做法？

A.控制总热量摄入

B.增加主食比例，减少蛋白质摄入

C.少量多餐，避免餐后血糖剧烈波动

D.多吃高纤维食物，如全谷物和蔬菜

2.高血压患者在家自测血压时，以下哪项做法不正确？

A.每日固定时间测量（如早晚）

B.测量前静坐5分钟，避免剧烈运动

C.双手同时测量，取较高数值记录

D.使用标准水银柱血压计或电子血压计

3.慢性阻塞性肺疾病（COPD）患者进行呼吸训练时，以下哪项是无效的方法？

A.腹式呼吸训练

B.缩唇呼吸训练

C.持续深呼吸以快速补氧

D.胸式呼吸训练以增强肺活量

4.心力衰竭患者限制液体摄入时，以下哪项饮品是允许的？

A.浓肉汤

B.水果汁

C.清水

D.牛奶

5.类风湿关节炎患者进行关节保护训练时，以下哪项是错误的做法？

A.避免长时间保持同一姿势

B.使用关节辅助工具（如手杖）

C.进行高强度力量训练以增强关节稳定性

D.适当进行关节活动度训练以预防僵硬

6.抑郁症患者进行自我管理时，以下哪项是无效的方法？

A.制定规律作息时间表

B.避免与家人朋友交流情感

C.进行适度运动以释放压力

D.学习放松技巧（如冥想）

7.慢性肾病患者调整饮食时，以下哪项是错误的做法？

A.限制蛋白质摄入以减轻肾脏负担

B.控制磷、钾、钠摄入

C.多吃高嘌呤食物（如海鲜）

D.保持充足水分摄入以促进代谢

8.骨质疏松症患者进行运动时，以下哪项是危险的做法？

A.进行低冲击运动（如散步、太极拳）

B.进行高冲击运动（如跳跃）

C.进行平衡训练以预防摔倒

D.进行力量训练以增强骨骼强度

9.慢性肝病（如肝硬化）患者进行自我管理时，以下哪项是错误的做法？

A.避免饮酒

B.控制体重以减少肝脏负担

C.多吃高脂肪食物以提供能量

D.定期复查肝功能

10.多囊卵巢综合征（PCOS）患者进行饮食管理时，以下哪项是错误的做法？

A.控制碳水化合物摄入以改善胰岛素抵抗

B.多吃高糖水果以提供能量

C.增加膳食纤维摄入以促进肠道健康

D.保持规律饮食以稳定激素水平

二、多选题（每题3分，共10题）

1.糖尿病患者在运动时，需要注意哪些事项？

A.运动前检查血糖，避免低血糖

B.运动后及时补充水分以防止脱水

C.避免空腹运动以防止低血糖

D.运动时佩戴医疗警示手环

2.高血压患者进行生活方式干预时，以下哪些是有效的方法？

A.减少钠盐摄入

B.戒烟限酒

C.增加钾摄入（如多吃香蕉）

D.保持体重在健康范围内

3.慢性阻塞性肺疾病（COPD）患者进行家庭氧疗时，以下哪些是注意事项？

A.氧流量根据医嘱调整

B.氧疗时间每日至少15小时

C.氧疗时避免剧烈活动

D.氧疗设备定期维护

4.心力衰竭患者进行液体管理时，以下哪些是有效的方法？

A.每日记录出入量

B.避免饮用含糖饮料

C.限制咖啡因摄入

D.按医嘱使用利尿剂

5.类风湿关节炎患者进行关节保护时，以下哪些是有效的方法？

A.使用关节保护工具（如手套）

B.避免长时间重复性动作

C.进行关节热敷以缓解疼痛

D.适当进行关节冷敷以减轻炎症

6.抑郁症患者进行心理干预时，以下哪些是有效的方法？

A.进行认知行为疗法（CBT）

B.避免与家人朋友交流情感

C.进行正念冥想以放松心情

D.制定小目标以增强成就感

7.慢性肾病患者进行饮食管理时，以下哪些是有效的方法？

A.限制磷摄入（如少吃内脏）

B.控制钾摄入（如少吃香蕉）

C.增加蛋白质摄入以促进肌肉生长

D.保持充足水分摄入以促进代谢

8.骨质疏松症患者进行运动时，以下哪些是有效的方法？

A.进行负重运动（如快走）

B.进行平衡训练以预防摔倒

C.进行柔韧性训练以改善关节活动度

D.进行高冲击运动（如跳绳）

9.慢性肝病（如肝硬化）患者进行自我管理时，以下哪些是有效的方法？

A.避免饮酒

B.控制体重以减少肝脏负担

C.定期复查肝功能

D.多吃高脂肪食物以提供能量

10.多囊卵巢综合征（PCOS）患者进行生活方式干预时，以下哪些是有效的方法？

A.控制碳水化合物摄入以改善胰岛素抵抗

B.增加运动量以促进激素平衡

C.多吃高糖水果以提供能量

D.保持规律作息以稳定激素水平

三、判断题（每题1分，共20题）

1.糖尿病患者在运动时，可以不检查血糖直接运动。（×）

2.高血压患者在家自测血压时，可以随意选择测量时间。（×）

3.慢性阻塞性肺疾病（COPD）患者进行呼吸训练时，可以随意选择