2025个人总结(精选3篇).docxVIP

2025个人总结(精选3篇)

2025个人总结（一）

一、时间账本：把365天拆成秒表

年初我把旧手机换成一块只能计时的电子表，目的只有一个——记录真实流逝。凌晨0:00按下开始，秒表跳动，像一条不肯回头的黑蛇。

1.工作用时：1984小时

其中写代码1247小时，开会423小时，通勤214小时，摸鱼100小时。

我把“摸鱼”也写进表格，因为那是大脑重启的缓存区，没有这100小时，1247小时里至少会多出40小时的bug。

2.睡眠：2279小时

平均6.2小时/晚，比去年多17分钟。秘诀是把床头灯换成2700K暖光，褪黑素像准时下班的公务员，22:30打卡，23:00入睡。

3.运动：187小时

跑步92次，共523km；游泳47次，79km；俯卧撑从一次30个涨到70个。

我把跑量画成折线，发现3月、11月两次低谷，对应两个项目上线，身体比会议纪要诚实。

4.阅读：92小时

读完27本，做了6万字的笔记，其中《芯片战争》被翻了三遍，书页散成八瓣，像战损版教科书。

5.家庭：328小时

给母亲剪了15次指甲，陪父亲复查血糖6次，和太太一起把阳台的多肉从9盆繁殖到47盆，泥土重量增加21kg，像给生活偷偷加了砝码。

二、项目考古：三次崩溃与复活

1.物流可视化平台

3月，甲方要求“像淘宝一样实时”，实际只有北斗+4G，延迟5分钟。

崩溃点：前端把WebSocket写成轮询，服务器被刷到404。

复活：把心跳包改成差异推送，带宽降到原来的1/8，甲方验收时第一次露出牙齿笑。

2.跨境关税计算器

7月，税率字段从8位扩到12位，Oracle旧表直接炸掉，生产库报警像火警。

复活：连夜写脚本把历史数据拆成平行表，用Redis做热缓存，性能从2秒降到90毫秒，老板在群里发了一个200元的红包，我抢到37.5元。

3.低代码报表引擎

10月，销售承诺“拖拽即可”，结果客户要“Excel精确到像素”。

崩溃：画布缩放后字体错位0.5pt，客户把合同摔在桌上。

复活：用Canvas重绘，把每个字符写成矢量，再转base64，打印实测与Excel叠图误差小于0.1mm，客户签字时手不再抖。

三、能力图谱：从“会”到“懂”

1.技术

新学Rust，写了两个生产模块，内存泄漏从每周一次降到零；

把Python爬虫迁到Go，CPU降35%，电费一年省出一台MacBookAir。

2.业务

把关税规则写成状态机图，海关老师以为我是“贸易专业”出身；

给销售讲FOB与CIF区别，用“点外卖谁付配送费”比喻，3分钟让对方记住。

3.软技能

学会“电梯汇报”：30秒说清价值，用“降本、增收、避险”三关键词；

读完《非暴力沟通》，把“你总是”改成“我观察到”，吵架次数从月平均3次降到0.4次。

四、情绪气象站

1.焦虑：出现87次，峰值在4月15日，那天日志里写着“再延期就跳楼”，实际只是爬到楼顶抽了根烟。

2.愤怒：12次，最大一次是把键盘摔出3个键帽，捡回来发现“Ctrl”不见了，像隐喻。

3.喜悦：记录196次，最小单位是“多肉爆崽”，最大一次是太太告诉我“两条杠”，秒表在那一刻暂停了0.5秒。

五、财务流水：把硬币也写进史诗

1.收入：工资38.7万，外包私活5.2万，理财收益1.4万，合计45.3万。

2.支出：房贷18万，生活7.8万，旅行2.3万，学习1.1万，给双方父母3万，保险1.7万，结余11.4万。

3.投资：把年终奖的一半扔进沪深300ETF，最大回撤-9.8%，年底回正+4.2%，心脏像坐过一次小过山车。

六、关系拓扑图

1.深度链接：5人，每周至少通话30分钟；

2.中度链接：27人，点赞之交；

3.弱链接：412人，节日群发也回表情。

我画了一张网络图，发现自己处于两个簇的桥接点，一条是技术圈，一条是外贸圈，信息套利空间像一条暗河。

七、身体数据：把脂肪拆成克

体重从73.4kg降到68.9kg，体脂18.2%→15.6%，肌肉量+1.7kg。

体检报告上，尿酸从432降到318，医生把“+”号划掉时，笔尖的声音像颁奖。

八、错题本：给未来的坑插旗

1.不要熬夜写方案，凌晨2点的代码，早上7点会变成屎山；

2.不要给客户看原型图，他们只会说“颜色不好看”；

3.不要在周一早上开会，那是人类智商洼地。

九、2026预览：把