疲劳过度的食物选择.pptxVIP

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疲劳过度的食物选择

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演讲人

疲劳过度的食物选择

现状分析：被疲劳”绑架”的现代生活

问题识别：那些”雪上加霜”的饮食误区

科学评估：你的疲劳，到底”缺”了什么？

方案制定：给疲劳身体”精准加油”的饮食清单

实施指导：把方案变成”日常习惯”的3个关键

效果监测：如何知道”吃对了”？

总结提升：食物是最温柔的”抗疲劳药”

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现状分析：被疲劳”绑架”的现代生活

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现状分析：被疲劳”绑架”的现代生活

走在早晚高峰的地铁里，总能看到不少人耷拉着脑袋闭着眼，手机屏幕的光映在发青的眼下；办公室茶水间的咖啡杯堆

中国证券投资基金业从业证书、计算机二级持证人

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