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水边安全自救知识培训课件

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目录

01水边安全基础知识02自救技能要点

03救援知识与技能04安全教育与法规

05案例分析与讨论06培训课程安排

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O水边安全基础知识

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水域环境识别

识别危险水域标志判断水流速度和方向识别水下障碍物了解水域周边环境

了解并识别警告标志，观察水面的波纹、漂注意水面上的异常波观察水域周边的植被、

如“禁止游泳”、浮物的移动，判断水动或颜色变化，这些地形和建筑物，了解

“深水区”等，避免流的速度和方向，以可能是水下障碍物或可能影响水域安全的

进入危险水域。评估潜在风险。暗流的迹象。环境因素。

潜在危险警示

识别危险水域标志警惕自然环境变化防范水下障碍物

了解并识别水边的警告标志，如注意天气变化和水流情况，如暴了解水下可能存在的障碍物，如

“禁止游泳”、“深水区”等，雨后河流水位上升、水流湍急，暗礁、水草丛生区域，避免在不

以避免进入危险水域。应远离水边。熟悉的水域游泳或潜水。

预防溺水措施

穿戴救生装备学习游泳技能

在进行水上活动时，穿戴救生衣、救生圈掌握基本的游泳技能和自救方法，如仰泳、

等装备，可以有效防止意外落水时的溺水蛙泳等，能在紧急情况下保持浮力和自救。

风险。0102

避免单独游泳遵守安全警示

尽量避免单独游泳，特别是在不熟悉的水在水边活动时，注意观察并遵守所有的安

域，应与他人结伴而行，以便在紧急情况全警示标志，避免进入危险区域或进行危

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下互相帮助。险行为。

点

要

能

技

救

自

PARTTWO

落水后的自救方法

保持冷静

落入水中时，首先应保持冷静，避免过度恐慌导致体力迅

速消耗。

仰泳呼吸

采用仰泳姿势，让面部朝上，保持口鼻在水面上，进行有

节奏的呼吸。

寻找浮力物

尽快寻找周围可以提供浮力的物品，如救生圈、空瓶等，

以帮助自己保持浮力。

挥手求救

在确保自身安全的情况下，向周围的人挥手或发出声音，

以引起注意并获得救援。

遇到抽筋的应对策略

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