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大学生心理知识竞赛题库判断(初选)

姓名：__________考号：__________

一、单选题(共10题)

1.以下哪项不属于大学生常见的心理困扰？()

A.学习压力

B.情绪管理问题

C.社交障碍

D.生物钟紊乱

2.心理健康教育主要通过哪些途径进行？()

A.课程教学

B.心理咨询

C.专题讲座

D.以上都是

3.以下哪种行为不属于自我调节的范畴？()

A.时间管理

B.应对压力

C.生理锻炼

D.情感宣泄

4.心理咨询的目的是什么？()

A.提高学习成绩

B.改善人际关系

C.帮助个体解决心理问题

D.培养创新能力

5.心理健康与生理健康之间的关系是怎样的？()

A.彼此独立

B.相互影响

C.互为因果

D.以上都不对

6.以下哪种情况最可能引发心理问题？()

A.持续的学业成功

B.适度的社会活动

C.慢性压力和冲突

D.充足的睡眠和休息

7.心理健康的标准主要包括哪些方面？()

A.认知功能良好

B.情绪稳定

C.人际关系和谐

D.以上都是

8.心理咨询的主要服务对象是？()

A.只有心理疾病患者

B.心理健康者和心理疾病患者

C.心理健康者

D.心理疾病患者

9.以下哪种心理疾病不属于神经症范畴？()

A.强迫症

B.抑郁症

C.焦虑症

D.精神分裂症

10.心理危机干预的核心原则是什么？()

A.提供专业心理咨询

B.帮助个体恢复社会功能

C.预防心理危机的发生

D.快速缓解心理压力

二、多选题(共5题)

11.大学生心理健康教育的主要内容包括哪些？()

A.心理健康知识普及

B.心理咨询与辅导

C.心理技能训练

D.心理危机干预

E.社会实践

12.以下哪些因素可能导致大学生心理压力增大？()

A.学业压力

B.人际关系问题

C.经济负担

D.家庭问题

E.生理因素

13.心理辅导的技巧主要包括哪些？()

A.倾听技巧

B.沟通技巧

C.情绪管理技巧

D.自我探索技巧

E.行为改变技巧

14.心理危机干预的步骤通常包括哪些？()

A.评估危机情况

B.提供紧急心理支持

C.制定干预计划

D.监测干预效果

E.预防危机复发

15.以下哪些行为有助于提高大学生的心理韧性？()

A.积极面对困难

B.学会情绪调节

C.建立良好的人际关系

D.培养解决问题的能力

E.增强自信心

三、填空题(共5题)

16.心理健康的‘心’指的是个体对自身、他人以及周围环境的认识、情感和反应的协调一致，这种协调一致的状态又称为______。

17.心理咨询师在进行咨询时，应该遵循的首要原则是______。

18.心理危机是指个体遭遇重大压力事件时，出现情绪波动、认知混乱等心理状态的______过程。

19.心理素质是指个体在心理活动过程中，面对各种心理压力和挑战时，所表现出的______和应对能力。

20.心理健康教育应遵循的基本原则包括______、个体发展适宜性、尊重与支持等。

四、判断题(共5题)

21.心理咨询师在咨询过程中，可以随意透露求助者的隐私信息。()

A.正确B.错误

22.心理压力对个体只有负面影响，没有积极作用。()

A.正确B.错误

23.心理危机干预的主要目的是为了防止心理疾病的发生。()

A.正确B.错误

24.心理健康教育应该只针对有心理问题的学生。()

A.正确B.错误

25.自我探索是心理辅导过程中最重要的环节。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.请简述大学生心理健康教育的主要目标。

27.在心理危机干预过程中，有哪些常见的方法可以用来缓解求助者的情绪？

28.如何正确进行心理咨询中的倾听技巧？

29.请说明心理韧性在心理健康中的作用。

30.如何构建大学生心理健康教育体系？

大学生心理知识竞赛题库判断(初选)

一、单选题(共10题)

1.【答案】D

【解析】生物钟紊乱更多是生理现象，而非心理困扰。大学生常见的心理困扰包括学习压力、情绪管理和社交障碍等。

2.【答案】D

【解析】心理健康教育可以通过课程教学、心理咨询和专题讲座等多种途径进行，以提高大学生的心理素质。

3.【答案】C

【解析】生理锻炼主要涉及身体健康，而自我调节主要关注心理