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高血压病防治知识讲座

各位朋友，大家好！

今天我们共同探讨一个与每个人健康息息相关的话题——高血压。在现代社会，随着生活节奏的加快和生活方式的改变，高血压的发病率逐年攀升，已成为威胁我们健康的“无声杀手”。它不像有些疾病那样来势汹汹，却在不知不觉中损害着我们的身体。因此，了解高血压，积极防治高血压，对我们每个人都至关重要。

一、认识高血压：它是什么，有何特点？

首先，我们需要明确什么是血压。血压是血液在血管内流动时对血管壁产生的侧压力。我们通常所说的血压包含两个数值：收缩压（俗称“高压”）和舒张压（俗称“低压”）。心脏收缩时，血液被泵入动脉，此时动脉血管壁承受的压力最高，称为收缩压；心脏舒张时，动脉血管弹性回缩，此时的压力称为舒张压。

那么，什么样的血压算是高血压呢？根据最新的标准，在未使用降压药物的情况下，非同日三次测量血压，收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，即可诊断为高血压。如果您的血压处于____/80-89mmHg之间，虽然尚未达到高血压的诊断标准，但也属于正常高值，需要引起警惕，积极干预，以防止进一步发展为高血压。

高血压通常分为原发性高血压和继发性高血压两大类。我们大多数人患的是原发性高血压，它与遗传、年龄、生活方式等多种因素有关，起病隐匿，进展缓慢，常无明显症状，因此也被称为“无声的杀手”。而继发性高血压则是由某些确定的疾病或病因引起的血压升高，约占