今天早上你吃了甚麽早餐呢.ppt

今天早上，你吃了甚麼早餐呢？______________________________________________________________________________

你認為這早餐有營養嗎？

為甚麼我們要吃食物呢？食物裏含有哪些營養呢？這小女孩吃的食物包含了我們日常所需的營養嗎？請說說：牛奶含礦物質牛奶、火腿含蛋白質蘋果含維生素牛油含脂肪麵包含碳水化合物

食物和營養

人體要從食物裏吸取足夠的營養，才可以維持身體健康。食物中的營養素，主要包括：蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質、

含蛋白質的食物對人體有甚麼益處？蛋白質幫助身體成長蛋白質是構成身體細胞和組織的主要成分，所以