第二单元幸福的基石第四课过充盈的生活课件2025-2026学年北师大版（2015年）初中心理健康七年级全一册.pptxVIP

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2025-12-16 发布于北京
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第二单元幸福的基石第四课过充盈的生活课件2025-2026学年北师大版（2015年）初中心理健康七年级全一册.pptx

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第四课过充盈的生活

CONTENT目录1案例启思：失衡的周末2兴趣盘点：看见多样的自己3名人启示：休闲的力量4原则解码：这样选才健康5实战演练：我的周末我做主6行动承诺：让充盈成为习惯

01案例启思：失衡的周末PART

王安与李明：两个极端的周末王安的困境王安的周末被补习班和作业填满，导致身心疲惫，对学习失去兴趣。这种过度学习的方式忽视了休闲的重要性，最终影响了学习效率和积极性。李明的迷失李明的周末则完全沉迷于游戏，作业拖延至周日晚上仓促完成，导致上课注意力不集中，成绩下滑。这种过度休闲的方式同样对学习和成长产生了负面影响。

你的周末是否也陷入极端？反思自身同学们，你们的周末通常是如何度过