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婴儿出现嗜睡的护理措施

一、正确识别婴儿嗜睡：区分正常睡眠与异常嗜睡

婴儿的睡眠需求远高于成人，年龄越小，每日总睡眠时间越长。新生儿（0-1个月）每日需睡16-20小时，1-3个月婴儿需14-17小时，4-12个月婴儿需12-16小时。但“嗜睡”并非单纯“睡得久”，而是睡眠状态异常——表现为难以唤醒、唤醒后很快再次入睡、对刺激反应迟钝，甚至影响进食、排尿等基本生理活动。家长需通过以下3个维度判断：

（一）观察睡眠周期的“异常信号”

正常婴儿的睡眠分为“活跃睡眠”（类似成人REM睡眠，表现为肢体抽动、面部表情丰富）和“安静睡眠”（深度睡眠，呼吸平稳、身体放松），两种状态交替出现。若婴儿持续处于“