倡导和谐心态与健康心理建设.pptxVIP

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2025-12-15 发布于黑龙江
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倡导和谐心态与健康心理建设.pptx

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;;01;和谐心态定义与特征;健康心理的衡量维度;正确认识自我;02;个人价值观塑造;家庭与社会环境影响;压力源可以分为工作压力、生活压力、社交压力等多种类型，不同类型的压力源对个体的影响程度和方式也不同。;03;情绪管理技巧;认知重构策略;放松训练实践;04;增强家庭成员间沟通;社区心理服务建设;专业机构资源对接;05;正确认识压力;学习场景心态调整;家庭关系维护策略;06;自我监控工具应用;心理知识持续更新;危机识别与评估;感谢观看