大学生职业生涯规划与发展：学会自我管理PPT教学课件.pptx

自强不息——学会自我管理项目七

夫君子之行，静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远。诸葛亮《诫子书》

1.认知情绪自强不息——学会自我管理提升人际关系管理能力提升情绪管理能力1.认知自我管理2.知晓自我管理的主要内容1.认知时间管理2.了解大学生时间管理的现状3.掌握时间管理的方法3.掌握压力管理的方法1.认知压力了解自我管理提升时间管理能力提升压力管理能力2.了解大学生常见的压力源2.了解大学生情绪发展的特点3.掌握情绪管理的方法1.了解人际交往法则与技巧2.学会人际关系管理

认识全面提升自我综合素质对于进入职场的重要性，树立自我管理的信心和勇气，全面提升自我综合素