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健康教育培训试题及答案
健康教育培训试题
一、单项选择题（每题3分，共30分）
成年人每天推荐的睡眠时间应不少于（）
A.5小时B.6小时C.7小时D.8小时
下列哪种饮食习惯更有利于肠道健康？（）
A.多吃油炸食品B.每天摄入足量膳食纤维C.长期吃精细米面D.饭后立即喝冰水
日常预防感冒，最有效的措施是（）
A.经常吃感冒药预防B.勤洗手、保持环境通风C.少出门、不与人接触D.多穿衣服捂汗
成年人每天食盐摄入量建议不超过（）
A.5克B.8克C.10克D.12克
运动后出现
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