职场压力缓解策略培训课件.pptxVIP

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2025-12-16 发布于湖北
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职场压力缓解策略培训课件.pptx

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第一章职场压力的普遍性与危害第二章压力管理认知重塑第三章自我压力评估与诊断第四章压力管理工具箱第五章组织级压力干预策略第六章压力管理的持续改进

01第一章职场压力的普遍性与危害

职场压力的普遍性现状工作强度与压力指数金融、互联网、房地产行业压力指数高达90%以上，远超其他行业。员工工作时长与压力关系某一线城市互联网公司抽样调查显示，68%的程序员每周工作时长超过100小时，45%出现不同程度的焦虑症状。离职率与压力相关性某大型制造企业2022年员工离职率统计显示，压力过大是第三大离职原因（占23%），仅次于薪资待遇（35%）和工作环境（28%）。全球职场压力经济损失国际劳工组织数