健康心理学自我评估与答案解析.docxVIP

第PAGE页共NUMPAGES页

健康心理学自我评估与答案解析

一、单选题（每题2分，共20题）

1.以下哪项不属于健康心理学的核心研究范畴？

A.生活方式对心理健康的影响

B.疾病对个体心理状态的改变

C.心理干预对慢性病管理的效果

D.社会文化因素对心理健康的塑造

2.在健康心理学中，“心身反应”主要指：

A.身体疾病引发的心理情绪变化

B.心理压力导致生理功能紊乱

C.心理咨询对生理疾病的改善

D.药物治疗对心理症状的缓解

3.以下哪种应对压力的方式属于健康心理学提倡的“积极应对”？

A.长期压抑情绪以避免冲突

B.通过运动、冥想等缓解压力

C.将责任全部推给他人

D.反复思考问题而不采取行动

4.健康心理学中常用的“自我效能感”理论主要关注：

A.个体对自身能力的认知

B.环境因素对行为的影响

C.社会支持系统的作用

D.医疗资源的可及性

5.以下哪项是健康心理学中“健康行为理论”的核心概念？

A.医疗技术的进步

B.经济条件对健康行为的影响

C.个体对健康行为的决策过程

D.政府的健康政策

6.在健康心理学研究中，以下哪种方法属于定性研究？

A.问卷调查

B.实验研究

C.访谈分析

D.频率统计

7.“健康信念模型”认为，个体采取健康行为的前提是：

A.具备良好的经济条件

B.相信疾病的风险性

C.医生建议采取行动

D.社会舆论的支持

8.健康心理学中，以下哪项属于“慢性病自我管理”的关键要素？

A.依赖药物治疗

B.学习疾病管理技能

C.忽视心理压力的影响

D.完全依赖家庭照顾

9.“社会支持网络”对心理健康的主要作用是：

A.提供物质经济援助

B.减少孤独感和焦虑情绪

C.增加医疗资源获取机会

D.影响个体的政治观点

10.健康心理学中，以下哪项是“健康促进”的主要目标？

A.提高医疗机构的效率

B.增强个体的健康素养

C.减少医疗保险费用

D.扩大健康教育的覆盖面

二、多选题（每题3分，共10题）

1.健康心理学研究的主要领域包括：

A.心理健康与生理健康的相互影响

B.心理干预对疾病康复的效果

C.社会环境对健康行为的影响

D.医疗政策对心理健康的影响

2.以下哪些是常见的压力源？

A.工作压力

B.人际关系冲突

C.经济困难

D.自然灾害

3.健康心理学中，以下哪些方法有助于提升“自我效能感”？

A.成功经验积累

B.指导和支持

C.观察他人成功案例

D.改变负面认知

4.“健康行为理论”通常包含以下要素：

A.个体信念与态度

B.社会文化影响

C.环境因素

D.行为动机与目标

5.慢性病自我管理的主要内容包括：

A.药物依从性管理

B.健康生活方式调整

C.心理情绪调节

D.社会支持系统利用

6.健康心理学研究中，常用的定性研究方法包括：

A.访谈法

B.参与式观察

C.案例分析

D.问卷调查

7.“健康信念模型”的核心假设包括：

A.个体需感知疾病风险

B.相信采取行动的益处

C.具备采取行动的资源

D.担心不采取行动的后果

8.社会支持网络对心理健康的影响体现在：

A.减少心理压力

B.增强应对能力

C.改善生活质量

D.提高医疗依从性

9.健康促进的主要策略包括：

A.健康教育

B.社区参与

C.政策支持

D.医疗服务优化

10.以下哪些是健康心理学中常见的心理干预方法？

A.认知行为疗法

B.放松训练

C.正念冥想

D.社交技能训练

三、判断题（每题1分，共10题）

1.健康心理学只关注疾病患者的心理问题。

2.压力对个体的影响仅限于短期情绪波动。

3.自我效能感与个体的自信心直接相关。

4.健康行为理论认为行为改变仅由个人意志决定。

5.慢性病自我管理的主要责任在于患者本人。

6.社会支持网络对心理健康的影响与个体文化背景无关。

7.健康促进的主要目标是提高医疗系统的效率。

8.定性研究比定量研究更客观、科学。

9.健康信念模型认为个体必须完全相信疾病风险才会采取行动。

10.心理干预在健康心理学中仅用于治疗心理疾病。

四、简答题（每题5分，共5题）

1.简述健康心理学与临床心理学的区别。

2.解释“压力应对策略”及其对心理健康的影响。

3.描述“社会支持网络”在慢性病管理中的作用。

4.阐述“健康信念模型”的核心要素及其应用。

5.分析“健康促进”在社区实践中的主要措施。

五、论述题（每题10分，共2题）

1.结合实际案例，论述压力对健康行为的双重影响及其应对策略。

2.从健康心理学的角度，分析慢性病自我管理成功的关键因素及面临的挑战。

答案解析

一