心理健康教师题库及答案.docVIP

心理健康教师题库及答案

单项选择题（每题2分，共10题）

1.心理健康的标准不包括？

A.智力正常

B.情绪稳定

C.我行我素

D.人际关系和谐

2.常见的情绪调节方法不包括？

A.运动

B.暴饮暴食

C.倾诉

D.听音乐

3.影响心理健康的因素不包括？

A.遗传

B.环境

C.星座

D.生活经历

4.心理健康教育的目标不包括？

A.提高心理素质

B.增强适应能力

C.追求完美

D.促进全面发展

5.心理问题的表现不包括？

A.焦虑

B.开心

C.抑郁

D.失眠

6.良好人际关系的特点不包括？

A.真诚

B.虚伪

C.尊重

D.理解

7.心理健康的核心是？

A.情绪良好

B.身体强壮

C.财富多

D.朋友多

8.应对压力的有效方式不包括？

A.积极心态

B.逃避

C.合理规划

D.寻求支持

9.属于心理健康活动的是？

A.心理咨询

B.打架

C.破坏公物

D.旷课

10.心理健康教育的途径不包括？

A.课堂教学

B.网络暴力

C.心理辅导

D.校园文化活动

答案：1.C2.B3.C4.C5.B6.B7.A8.B9.A10.B

多项选择题（每题2分，共10题）

1.心理健康的维护方法有？

A.保持良好心态

B.规律生活作息

C.忽视他人

D.参与社交活动

2.常见的心理疾病有？

A.抑郁症

B.焦虑症

C.感冒

D.精神分裂症

3.提高心理健康水平的途径包括？

A.自我探索

B.学习心理知识

C.与他人攀比

D.参加实践活动

4.心理健康教育的意义在于？

A.促进学生成长

B.维护社会和谐

C.增加学校负担

D.提升教育质量

5.良好心理状态的表现有？

A.自信

B.乐观

C.自卑

D.消极

6.影响心理健康的生活事件有？

A.亲人离世

B.考试失利

C.得到表扬

D.换工作

7.心理健康教育的方法有？

A.讲座

B.案例分析

C.体罚

D.角色扮演

8.培养健康心理的策略有？

A.树立正确观念

B.学会情绪管理

C.拒绝沟通

D.增强意志品质

9.心理健康的标志包括？

A.心理适应良好

B.人格完整

C.情绪波动大

D.认知合理

10.有助于心理健康的行为有？

A.阅读

B.旅游

C.沉迷游戏

D.运动

答案：1.ABD2.ABD3.ABD4.ABD5.AB6.ABD7.ABD8.ABD9.ABD10.ABD

判断题（每题2分，共10题）

1.心理健康就是没有心理疾病。

A.对

B.错

2.情绪不好时可以一直憋着。

A.对

B.错

3.心理健康教育只针对学生。

A.对

B.错

4.良好人际关系对心理健康没影响。

A.对

B.错

5.压力只会带来负面影响。

A.对

B.错

6.心理健康是一成不变的。

A.对

B.错

7.心理问题无需重视。

A.对

B.错

8.通过运动能改善心理健康。

A.对

B.错

9.心理健康教育就是聊天。

A.对

B.错

10.一个人的心理健康不会受家庭影响。

A.对

B.错

答案：1.B2.B3.B4.B5.B6.B7.B8.A9.B10.B

简答题（总4题，每题5分）

1.简述心理健康的重要性。

有助于保持良好情绪、提高适应能力、促进人际关系和谐等，利于个人全面发展。

2.说出几种常见的心理调节方法。

运动释放压力；倾诉缓解情绪；听音乐放松心情等。

3.怎样预防心理问题的产生？

保持良好心态，规律生活，学会情绪管理，建立良好人际关系等。

4.心理健康教育对个人有什么作用？

提高心理素质，增强适应能力，促进全面发展，更好应对生活挑战。

讨论题（总4题，每题5分）

1.如何在学校营造心理健康氛围？

开展心理健康活动，加强教师培训，完善心理辅导室等。

2.怎样帮助身边有心理困扰的同学？

倾听、陪伴，鼓励其寻求专业帮助，给予理解和支持。

3.谈谈家庭对心理健康的影响。

家庭氛围、教育方式等影响孩子心理，和谐家庭利于心理健康。

4.如何通过自身努力提升心理健康水平？

学习心理知识，自我探索，培养兴趣爱好，保持积极心态。