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2025年中小学生心理健康知识竞赛必刷题及答案(完整版)

1.题目：以下哪项不是心理健康的表现？

A.情绪稳定

B.社交能力强

C.考试作弊

D.自尊心强

答案：C

解析：考试作弊是不诚实的行为，与心理健康无关。心理健康的表现包括情绪稳定、社交能力强和自尊心强。

2.题目：以下哪种方法有助于缓解中小学生的心理压力？

A.增加学习负担

B.与朋友交流

C.独自承受压力

D.看恐怖电影

答案：B

解析：与朋友交流可以帮助中小学生宣泄情绪，减轻心理压力。增加学习负担和看恐怖电影反而可能加重心理压力，独自承受压力也不是解决问题的好方法。

3.题目：以下哪种情绪属于积极情绪？

A.愤怒

B.悲伤

C.喜悦

D.焦虑

答案：C

解析：喜悦是一种积极的情绪，有助于提高中小学生的心理健康水平。愤怒、悲伤和焦虑都属于消极情绪，可能对心理健康产生负面影响。

4.题目：以下哪个方法可以帮助中小学生提高自信心？

A.遇到困难时放弃

B.完成任务后自我奖励

C.与他人比较

D.避免挑战

答案：B

解析：完成任务后自我奖励可以增强中小学生的自信心。遇到困难时放弃、与他人比较和避免挑战都可能削弱自信心。

5.题目：以下哪种行为可能是心理问题的早期表现？

A.学习成绩下降

B.性格孤僻

C.常常哭泣

D.以上都是

答案：D

解析：学习成绩下降、性格孤僻和常常哭泣都可能是心理问题的早期表现，家长和老师应关注这些现象，及时引导和帮助孩子。

6.题目：以下哪种方法可以帮助中小学生缓解考试焦虑？

A.深呼吸

B.临时抱佛脚

C.想象成功场景

D.喝咖啡提神

答案：A、C

解析：深呼吸和想象成功场景可以帮助中小学生缓解考试焦虑。临时抱佛脚和喝咖啡提神可能加重焦虑感。

7.题目：以下哪种观点关于心理健康教育是正确的？

A.只有心理疾病患者才需要心理健康教育

B.心理健康教育只在学校进行

C.心理健康教育应该贯穿人生的各个阶段

D.心理健康教育与学习成绩无关

答案：C

解析：心理健康教育应该贯穿人生的各个阶段，有助于提高个体心理素质，预防心理疾病。其他选项观点错误。

8.题目：以下哪种方法可以帮助中小学生建立良好的人际关系？

A.尊重他人

B.嫉妒他人

C.帮助他人

D.指责他人

答案：A、C

解析：尊重他人和帮助他人可以帮助中小学生建立良好的人际关系。嫉妒他人和指责他人可能对人际关系产生负面影响。