4训练须知必知——认真看.docxVIP

训练必知

朋友你好，虽然我们从未谋面，但有机会合作就是至深的缘分，雷锋哥先祝福你马到成功！其实，不用我祝福，你肯定会成功！只要你虚心学习，用心练习！

以下是训练须知：

正式训练之前，请务必把我所有的课程资料学习至少两遍，切忌心浮气躁，内功心法和指导思想是决定成败的关键，如果你不能深刻领会，那么，就不要继续下一步了！记住，有些阶段，慢才是真正的快，犹如汽车拐弯一样，快了就完蛋

训练必备器具：1:1实体倒模！我们要的是接近真人的感觉和情境，所以，雷锋哥精挑细选了几款最适合训练的真人倒模，你可以从我这里购买（肯定要比天猫京东便宜），也可以自己去选购。飞机杯是最次的选择，实在环境不允许，就用飞机杯吧

我们的训练周期是3个月！按我说的进行训练，3个月必有极大的成就！

阶段一：前两周适应期和节奏训练期！也许你第一次接触倒模，可能还会秒，但是，不怕了。用我的节奏进行训练，你每天都会取得进步！

整个训练过程，要保持注意力的发散，不要专注于出入倒模的感觉，你可以听一听最喜欢的歌，听一听最喜欢的广播，甚至发一条信息，或者一边用脑子写字，一边训练！练得就是在进出倒模的情境之下，让注意力聚焦于它处，从而抑制性中枢，变得无感！随着训练的推进，把不追求快感变成习惯，慢慢的，你对阴茎进出倒模就会习以为常，感觉到的刺激越来越小，最后游刃有余！（这和早泄的形成过程恰好相反，早泄你追求快形成的，那么，持久就是你追