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2025年大学生心理健康知识竞赛题库及答案(精选160题)

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

总分

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一、单选题(共10题)

1.心理健康教育的主要目的是什么？()

A.提高学生的智力水平

B.帮助学生解决生活困扰

C.增强学生的体质健康

D.提高学生的道德修养

2.以下哪项不属于心理健康问题的范畴？()

A.焦虑症

B.情绪障碍

C.生理疾病

D.人际关系问题

3.心理健康教育中，以下哪种方法最常用于团体辅导？()

A.讲座

B.个案咨询

C.心理游戏

D.网络咨询

4.心理压力过大时，以下哪种应对方式最为推荐？()

A.熬夜加班

B.爆发情绪

C.适当运动，调整作息

D.长时间沉迷网络

5.以下哪项不是心理健康教育的内容？()

A.认知行为疗法

B.情绪管理

C.生理健康知识

D.社交技能培养

6.心理危机干预的首要步骤是什么？()

A.建立信任关系

B.评估危机程度

C.提供心理支持

D.制定干预计划

7.以下哪种情绪属于积极情绪？()

A.愤怒

B.悲伤

C.欣慰

D.焦虑

8.心理健康教育的主要实施途径有哪些？()

A.课堂教学

B.个案咨询

C.社团活动

D.以上都是

9.心理障碍与心理疾病的区别是什么？()

A.症状严重程度不同

B.形成原因不同

C.治疗方法不同

D.以上都是

10.以下哪种情况可能表明一个人有心理问题？()

A.经常感到疲劳

B.有时感到焦虑

C.长期失眠

D.以上都是

二、多选题(共5题)

11.心理健康教育对大学生有哪些积极影响？()

A.提高心理素质

B.增强自我认知

C.改善人际关系

D.提升学业成绩

E.增强就业竞争力

12.以下哪些是心理危机干预的原则？()

A.快速响应

B.保密原则

C.保护生命原则

D.专业性原则

E.社会支持原则

13.以下哪些因素可能导致心理问题？()

A.家庭环境

B.学习压力

C.社会竞争

D.个人性格

E.生物因素

14.心理健康教育的方法包括哪些？()

A.课堂教学

B.个案咨询

C.小组讨论

D.心理测试

E.社团活动

15.以下哪些是心理健康的标志？()

A.具有良好的人际关系

B.能够有效应对压力

C.保持积极乐观的态度

D.有健康的身体

E.有明确的生活目标

三、填空题(共5题)

16.心理健康教育的目的是提高大学生的心理健康水平，其中包括心理素质、情绪管理、人际交往等多方面的能力。

17.心理危机干预的关键在于及时识别危机信号，并提供必要的支持和帮助。

18.心理健康教育的实施途径包括课堂教学、个别辅导、团体咨询和社会实践等。

19.心理压力的来源主要包括学业压力、就业压力、人际关系压力和自我期望压力等。

20.心理健康教育强调预防为主，提倡通过心理调适和自我保健来维护心理健康。

四、判断题(共5题)

21.心理健康问题只存在于少数人身上，大多数人都能很好地应对生活中的压力。()

A.正确B.错误

22.心理危机干预的主要目的是为了尽快解决危机，不需要长期跟踪。()

A.正确B.错误

23.心理健康教育与思想政治教育的目标是完全相同的，都是提高学生的思想道德水平。()

A.正确B.错误

24.心理测试的结果是绝对准确的，可以完全依赖心理测试来判断一个人的心理健康状况。()

A.正确B.错误

25.大学生心理健康教育应该由专业心理工作者全权负责，学生只需接受教育和治疗。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.请简要说明心理压力对大学生的影响有哪些？

27.在心理危机干预过程中，如何与危机中的个体建立信任关系？

28.请列举几种常见的心理健康教育方法，并简要说明其特点。

29.如何帮助学生正确面对和处理心理健康问题？

30.请阐述心理健康教育与思想政治教育的关系。

2025年大学生心理健康知识竞赛题库及答案(精选160题)

一、单选题(共10题)

1.【答案】B

【解析】心理健康教育旨在帮助学生识别和解决心理困扰，提高心理素质，促进心理健康。

2.【答案】C

【解析】生理疾病属于身体健康问题，不属于心理健康问题的范畴。

3.【答案】C

【