小学一年下册心理健康课ppt课件.pptxVIP

第一章自我认识：我是谁？第二章情绪管理：快乐与烦恼第三章人际交往：朋友在哪里？第四章学习压力：轻松学习的小秘密第五章勇敢面对：挫折与成长第六章安全自护：保护自己很重要

01第一章自我认识：我是谁？

第1页：引入——小明的困惑场景描述数据引入问题提出小明的困惑小学一年级学生对自我认知的普遍疑问如何帮助孩子们建立积极的自我认知

第2页：分析——认识自己的重要性内容框架自我认知的核心意义具体案例小华的自信心转变

第3页：论证——如何认识自己？观察法反思法他人反馈记录自己的日常行为和感受举例：小明每天坚持帮妈妈做家务，意识到自己很有责任心每天睡前思考自己的表现举例：小丽每天睡前反思自己在课堂上的表现，逐渐增强自信听取老师和家长的评价举例：妈妈说小明画画很有天赋，鼓励他在美术课上多展示自己

第4页：总结——建立积极的自我认知展示一张孩子们在课堂上进行自我介绍的图片，旁边配文：“每个人都有自己的闪光点，认识自己，才能更好地成长。”行动建议：每天天花5分钟进行自我反思，和家长或老师分享自己的感受和进步，积极参与课堂活动，展示自己的特长。

02第二章情绪管理：快乐与烦恼

第5页：引入——小红的情绪日记场景描述数据引入问题提出小红的情绪日记小学一年级学生常见的情绪问题如何帮助孩子们理解和管理自己的情绪

第6页：分析——情绪的种类和影响内容框架情绪的种类及其对心理健康的影响具体案例小刚的情绪管理转变

第7页：论证——如何管理情绪？识别情绪表达情绪调节情绪学会描述自己的感受，如‘我现在感到很生气’举例：小红在日记本上写‘我很难过，因为考试没考好’通过语言或艺术形式表达情绪举例：小丽画画时，画了一个生气的太阳，旁边写上‘今天我很生气’使用放松技巧，如深呼吸、听音乐举例：小强感到焦虑时，会深呼吸5次，感觉好多了

第8页：总结——快乐与烦恼的平衡展示一张孩子们在操场上欢笑的图片，旁边配文：“快乐和烦恼是生活的一部分，学会管理情绪，才能更好地享受生活。”行动建议：每天记录自己的情绪变化，和家长或老师分享自己的情绪问题，学习放松技巧，如深呼吸、听音乐。

03第三章人际交往：朋友在哪里？

第9页：引入——小林的社交困惑场景描述数据引入问题提出小林的社交困惑小学一年级学生社交困难的普遍情况如何帮助孩子们建立良好的人际关系

第10页：分析——人际交往的重要性内容框架人际交往的核心意义具体案例小美的社交能力提升

第11页：论证——如何建立良好的人际关系？主动交往倾听他人分享与合作主动打招呼、微笑举例：小林每天上学时主动向老师和同学问好认真听别人说话，不随意打断举例：小华在课堂上认真听同学发言，不随意插嘴分享自己的玩具、食物或想法举例：小丽在美术课上和同学分享颜料，一起完成一幅画

第12页：总结——朋友在哪里？展示一张孩子们在操场上一起游戏的图片，旁边配文：“朋友就在我们身边，主动交往，才能收获更多快乐。”行动建议：每天主动和至少一个同学打招呼，在课堂上积极参与讨论，认真听同学发言，主动分享自己的玩具或食物。

04第四章学习压力：轻松学习的小秘密

第13页：引入——小刚的学习压力场景描述数据引入问题提出小刚的学习压力小学一年级学生的学业压力普遍情况如何帮助孩子们减轻学习压力

第14页：分析——学习压力的种类和影响内容框架学习压力的种类及其对心理健康的影响具体案例小丽的学习压力管理转变

第15页：论证——如何减轻学习压力？合理安排时间提高学习效率放松身心制定学习计划，分清主次举例：小刚每天晚上先完成作业，然后玩半小时游戏使用有效的学习方法，如集中注意力、及时复习举例：小丽在做作业时集中注意力，不随意分心适当进行体育锻炼，听音乐，做放松运动举例：小强在周末去公园踢足球，缓解学习压力

第16页：总结——轻松学习的小秘密展示一张孩子们在操场上放松玩耍的图片，旁边配文：“合理安排时间，提高学习效率，才能轻松学习。”行动建议：每天制定学习计划，分清主次，在做作业时集中注意力，不随意分心，适当进行体育锻炼，听音乐，做放松运动。

05第五章勇敢面对：挫折与成长

第17页：引入——小美的挫折经历场景描述数据引入问题提出小美的挫折经历小学一年级学生在生活中遇到的挫折如何帮助孩子们勇敢面对挫折

第18页：分析——挫折的种类和影响内容框架挫折的种类及其对心理健康的影响具体案例小强的挫折应对转变

第19页：论证——如何勇敢面对挫折？接受挫折分析原因积极应对认识到挫折是生活的一部分举例：小美接受自己弄脏衣服的事实，而不是自责找到挫折的原因，制定改进措施举例：小强分析自己跑步摔倒的原因，改进了跑步姿势采取积极的行动，如寻求帮助、调整心态举例：小丽在考试没考好时，向老师请教，改进学习方法

第20页：总结——挫折与成长展示一张孩子们在操场上勇敢面对困难的图片，旁边配文：“挫折是成