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【精品】2025届大学生心理健康知识竞赛题库及答案(共116题)

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

总分

评分

一、单选题(共10题)

1.心理健康教育的根本目的是什么？()

A.提高学生心理承受能力

B.治疗心理疾病

C.促进学生心理健康发展

D.提升学生学术成绩

2.以下哪种情况属于心理压力过大的表现？()

A.学习成绩优秀

B.精神饱满，乐观向上

C.长时间工作后感到疲惫

D.经常感到焦虑和紧张

3.大学生心理健康教育的主要内容包括哪些方面？()

A.学业指导

B.情绪管理

C.人际关系处理

D.以上都是

4.如何正确处理学习与生活的压力？()

A.延长时间学习，牺牲休息时间

B.过度饮酒，缓解压力

C.保持积极的心态，合理安排时间

D.抑郁情绪，避免与人交流

5.心理健康与身体健康之间的关系是怎样的？()

A.心理健康完全独立于身体健康

B.心理健康完全决定身体健康

C.心理健康和身体健康相互影响，相互促进

D.心理健康和身体健康没有关系

6.在人际交往中，以下哪种行为有助于建立良好的人际关系？()

A.过度自我吹嘘

B.对他人指手画脚

C.倾听他人意见，尊重他人

D.漠不关心，不与人交流

7.遇到心理困惑时，以下哪种做法是不恰当的？()

A.寻求专业心理咨询帮助

B.与亲朋好友倾诉

C.自行调整，不寻求帮助

D.担心被他人笑话，不与他人分享

8.大学生心理健康教育的目标是提高学生的哪些能力？()

A.学术研究能力

B.创新创业能力

C.心理自我调适能力

D.以上都是

9.心理健康教育对于大学生来说有何重要性？()

A.帮助大学生适应社会

B.提高大学生综合素质

C.增强大学生心理素质

D.以上都是

二、多选题(共5题)

10.以下哪些因素可能对大学生的心理健康产生负面影响？()

A.学业压力

B.家庭关系问题

C.人际交往困难

D.经济困难

E.身体健康问题

11.在大学生心理健康教育中，以下哪些方法可以用来提高学生的心理素质？()

A.心理咨询

B.心理讲座

C.团体辅导

D.情绪管理训练

E.社会实践

12.心理健康教育的内容通常包括哪些方面？()

A.基本心理知识

B.情绪管理

C.人际关系

D.压力应对

E.自我认知

13.以下哪些行为有助于建立积极的人际关系？()

A.倾听他人

B.尊重他人

C.开放性沟通

D.诚实守信

E.保持适当距离

14.大学生心理健康教育应遵循哪些原则？()

A.预防为主，防治结合

B.尊重学生，保护隐私

C.全程参与，协同合作

D.科学指导，注重实效

E.因材施教，分层指导

三、填空题(共5题)

15.大学生心理健康教育中，心理危机干预的首要任务是

16.心理健康的标志之一是

17.在人际交往中，建立良好关系的基础是

18.大学生心理健康教育中，团体辅导通常采用的小组活动形式有

19.心理健康教育的一个重要目标是帮助大学生提高

四、判断题(共5题)

20.心理健康的大学生一定没有心理问题。()

A.正确B.错误

21.心理咨询师只能通过面谈来提供帮助。()

A.正确B.错误

22.压力是导致心理问题的唯一原因。()

A.正确B.错误

23.团体辅导比个别咨询更有效。()

A.正确B.错误

24.心理健康教育应该只针对有心理问题的学生。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

25.请简述心理健康教育的意义。

26.如何识别和预防心理危机？

27.请谈谈大学生心理健康教育中团体辅导的作用。

28.如何进行有效的心理沟通？

29.心理健康教育与思想政治教育的联系是什么？

【精品】2025届大学生心理健康知识竞赛题库及答案(共116题)

一、单选题(共10题)

1.【答案】C

【解析】心理健康教育的根本目的是促进学生的心理健康发展，帮助学生形成健全的人格和良好的心理素质。

2.【答案】D

【解析】经常感到焦虑和紧张是心理压力过大的表现之一，这可能会对个人的身心健康产生负面影响。

3.【答案】D

【解析】大学生心理健康教育的主要内容包括学业指导、情绪管理、人际关系处理等多个方面，旨在全面提升大学生的心理健康水