拥抱自律，成就自我+主题班会课件.pptxVIP

汇报人：创小客;目录;01;课前问卷;我们为什么没能达成预定的目标？大部分的我们都缺乏自律能力，既是超级计划人，也是十分差劲的执行人。不断地为自己制定规划，设立目标，也在不断地改变初心，以求舒心。只有保持高度的自律，持之以恒地奋斗，我们才会遇见更好的自己。;变现方式;当下的我们，唯有时刻怀着一颗自律之心并持之以恒地奋斗，才能在这个充满诱惑和信息爆炸的时代，牢牢地掌握主动权，每天朝着更好的方向完善自己。

如何变得自律，让自己越变越好，是我们一生的修行。学习得越多，懂得越多，我们就会发现自律的人生才是自由的，我们的视野、阅历和思想才会越来越广阔。保持高度的自律，你会看到世间无穷的可能性，不断挑战自我，挖掘更多的潜能。;什么是自律？

自律是放学同学找你出去玩，你却说：我写完作业再和你一起去。

自律是周末玩了两个小时的手机就把手机关了，不用人提醒。

自律就是和朋友约好了出去办事，即使天气寒冷也是准时起床出门。

自律就是即使身边很多人都在做一件不好的事情，自己没有跟风模仿。

自律就是当你减肥的时候看见别人大鱼大肉还是选择清淡健康的饮食。

自律就是即使没有人监督，你也可以做到慎独二字！;”;快意人生——自律的魅力所在;自律人生;1、实现预定的目标。自律的人有较强的时间管理能力，能够大大提高学习效率，并且有较强的目标导向，对于实现预期目标有着关键作用。;严于律己——成为高度自律人;一、制定目标和计划表;;看过一份关于当代大学生时间分配的调查数据：有82％的大学生，将空闲时间奉献给了网络休闲活动。男生通宵组队打游戏，女生熬夜看视频、刷娱乐新闻。曾经的意气风发和生机勃勃，逐渐在堕落的环境中消磨殆尽。;四川某大学的一个男生宿舍，宿舍中的6个男生共拿到17所国内名校的保研录取通知书。其中1人放弃清华大学录取资格，准备出国；2人保研清华大学，1人保研北京大学，1人保研中国科学技术大学，1人保研武汉大学。他们6人来自不同专业，有4人连续三年专业成绩第一；2人获国家奖学金；2人获唐立新奖学金。6人中，有人在斯坦福大学做过演??，有人在国际遗传工程机器大赛中获得过全球金奖，还有人担任过?参加中亚论坛的外国驻华大使的随行翻译。?;ZHANGHAO;在清醒的每一个小时里，我们都在持续接受人物、事件和环境的刺激，它们都有能力改变我们。这些诱因看起来突如其来，让我们毫无防备。因此，我们想要很好的自律能力，就要远离诱惑源，然后投入到一些有助于我们达成目标的事情上。;人有所求，必有所为，也必有所惧每当我们自控力开始变差，不愿意去做那些有意义的事情，想要“放过自己”的时候，我们往往容易做出错误选择。面对这种情况，我们可以想象当我们放纵自己做了一些事情的时候，这些事情积累起来会带来什么样我们无法预料和接受的后果，深思熟虑后，也许我们会有所收敛，进而达到自律的效果。;持之以恒——遇见更好的自己;有人曾说起过自己在清华大学“蹭课”的见闻：每次下课，老师都会被问问题的学生团团围住；食堂里，两个学生吃饭时，一直在讨论一个实验，后来索性把餐盘一丢，拿出草稿纸列方程。对此，他感慨道：“清华大学的学生，对学问的追求竟是如此纯粹、虔诚。”

凡是优秀的学生，几乎都有源源不竭的学习动力，他们或怀有对民族文化的深切认同、对历史责任的勇敢担当、对家国命运的不尽优思，或怀有纯粹的、虔诚的、无尽的求知欲，或怀有崇高的人生理想并且明确知道自己所要抵达的人。;读书分享;演讲分享;罗翔老师：

请你务必，一而再，再而三，三而不竭，千次万次，毫不犹豫地救自己于这世间水火。