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中医养生保健理论与实践探索.pptx

中医养生保健理论与实践探索.pptx

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    2025/12/12中医养生保健理论与实践探索汇报人：WPS

    CONTENTS目录01中医养生保健理论基础02中医养生保健实践方法03中医养生保健实践案例04中医养生保健发展展望

    中医养生保健理论基础01

    阴阳平衡理论阴阳对立制约中医认为人体中寒与热相互对立制约，如夏季用凉药清热。阴阳互根互用人体气与血相互依存，血虚时补气可助生血，如当归补血汤。阴阳消长平衡昼夜变化影响人体阴阳消长，夜晚阴气盛利于睡眠恢复。阴阳相互转化疾病发展中寒证可转化为热证，如寒邪入里化热成高热。

    五行相生相克相生关系阐释木生火，如钻木取火；火生土，像火山灰成土，体现自然转化。相克原理说明金克木，如斧头

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