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01第一章防疫心理的重要性：从武汉疫情数据看
L心emo理ndr干ops预oatc的ake必oat要cake性sugarplumsweet
第二章科学防疫中的认知偏差：从“口罩焦虑”
02
L看emo行ndr为ops决oatc策ake机oat制cakesugarplumsweet
03第三章社交距离下的社会支持：隔离期间人际
目录L关emo系ndr的ops变oatc化akeoatcakesugarplumsweet
Contents
04第四章远程工作与学习中的心理调节：从“在
L家emo办ndr公ops疲oatc劳ake”oat看cake工sug作arp平lum衡sweet
05第五章儿童防疫心理：从“口罩恐惧症”看发
L展emo期ndr心ops理oatc保ake护oatcakesugarplumsweet
06第六章防疫心理的长期影响：构建后疫情时代
L的emo精ndr神ops韧oatc性akeoatcakesugarplumsweet
01
第一章防疫心理的重要性：从武汉疫
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H情ere，acc数ordingT据oYourT看ext.acco心rdingTo理YourNe干ed.预的必要性
武汉疫情中的心理危机
2020年2月，武汉市因新冠疫情封锁，调查显示38.5%的居民出现焦虑症状，
67.8%的医护人员报告抑郁情绪。一位武汉护士在日记中写道：“每天面对
逝者，我感到自己的灵魂也在慢慢死去。”数据显示，疫情中自杀率上升
12.3%，尤其是医护人员和隔离者群体。疫情中心理问题相当于“第三重封
锁”，需要社会系统支持。建议建立三级心理干预网络：社区心理热线→医
院专项门诊→远程视频咨询。心理防疫不是奢侈品，而是公共卫生体系的必
要组成部分。
心理压力的三个维度
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