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篮球运动技巧实战应用测试卷

一、单选题（每题2分，共20题）

1.在防守持球突破的对手时，以下哪种站位最有利于干扰其加速？

A.平行站位，保持一步距离

B.斜向站位，略贴近对手

C.靠近篮筐侧翼站位

D.完全背对篮筐，侧身防守

答案：B

2.投篮时，手肘的正确位置应该是？

A.完全伸直，指向篮筐

B.自然弯曲，与身体呈90度

C.向内扣紧，与身体贴近

D.向外撇开，远离身体

答案：B

3.抢篮板时，以下哪个动作最能保证卡住位置？

A.双脚并拢，重心降低

B.双脚张开，膝盖微屈

C.单腿跪地，另一腿支撑

D.双手直接向上够球

答案：B

4.在快攻中接球后，下一步最优先的动作是？

A.直接突破分球

B.迅速起跳投篮

C.观察防守，调整位置

D.等待队友支援

答案：C

5.运球时，以下哪种手型最利于控制球？

A.全掌拍球，面积大

B.手指指尖接触球面

C.手腕大幅度晃动

D.用手掌根部击球

答案：B

6.防守外线投篮时，以下哪个原则最有效？

A.时刻贴紧对手，限制其移动

B.保持2-3步距离，随时准备协防

C.完全放弃外线，只管内线

D.主动伸手干扰投篮动作

答案：B

7.在抢七米线附近进行传球时，以下哪种方式最隐蔽？

A.高吊球，容易被断球

B.地面滚动球，易被踩掉

C.快速胸前传球，易被干扰

D.拉杆传球，弧度低且隐蔽

答案：D

8.运球过人时，以下哪个部位接触球最灵活？

A.手腕

B.手掌根部

C.手指关节

D.手肘

答案：C

9.在防守四号位大个子时，以下哪种方法最有效？

A.完全贴身，限制其脚步

B.保持2-3步距离，随时准备协防

C.直接放弃，只防外线

D.用手臂干扰其移动

答案：B

10.投篮时，以下哪个部位最需要用力？

A.手腕

B.手指

C.手臂

D.肩部

答案：B

二、多选题（每题3分，共10题）

1.抢篮板时，以下哪些动作能提高命中率？

A.屈膝下沉，占据低位

B.双手张开，准备卡位

C.起跳时手臂上摆，干扰对手

D.抢到球后立刻落地，避免失误

答案：ABC

2.防守突破时，以下哪些是关键要点？

A.保持屈膝，降低重心

B.手臂伸直，干扰持球手

C.侧身站位，避免被晃倒

D.主动伸手打板，迫使失误

答案：ABC

3.在快攻中，以下哪些传球方式最实用？

A.撑篮传球，速度快

B.勾手传球，隐蔽性高

C.地面传球，不易被断

D.胸前传球，适合近距离

答案：ACD

4.运球时，以下哪些技巧能提高隐蔽性？

A.降低重心，球不高于腰部

B.手腕小幅晃动，球不发出声音

C.手指控制球，减少弹跳

D.运球路线突然变向，易迷惑防守

答案：ABD

5.投篮时，以下哪些是影响稳定性的因素？

A.手肘位置不正确

B.动作幅度过大

C.膝盖弯曲不一致

D.瞄准点不固定

答案：ABCD

6.防守外线时，以下哪些是协防要点？

A.观察队友跑位，及时补防

B.主动放弃外线，只防内线

C.限制对手突破路线，保护内线

D.抢断后迅速回防，避免失误

答案：ACD

7.抢篮板时，以下哪些位置最容易被卡住？

A.四号位与五号位结合部

B.三分线与罚球线交界处

C.篮筐正下方

D.篮筐侧翼1-2步位置

答案：ABD

8.运球过人时，以下哪些技巧最有效？

A.手腕小幅晃动，改变球路线

B.手指控制球，减少弹跳

C.突然加速，利用速度差

D.手臂张开，制造威胁

答案：ABCD

9.防守投篮时，以下哪些是干扰要点？

A.手臂伸直，干扰视线

B.保持距离，避免直接接触

C.侧身站位，减少失误

D.主动打板，迫使偏投

答案：ABD

10.快攻中接球后的动作，以下哪些最实用？

A.迅速起跳，寻找投篮机会

B.观察防守，调整位置

C.直接突破，分球给队友

D.慢慢移动，等待支援

答案：ABC

三、判断题（每题2分，共10题）

1.抢篮板时，双脚并拢比双脚张开更利于卡位。（×）

答案：×（双脚张开更利于发力）

2.运球时，球的高度越高越安全。（×）

答案：×（球高度过高易被断球）

3.防守突破时，主动伸手打板是有效干扰手段。（√）

答案：√

4.投篮时，手臂完全伸直比微屈更稳定。（×）

答案：×（微屈更利于控制）

5.快攻中接球后，先观察防守再行动是最佳选择。（√）

答案：√

6.运球时，手掌根部接触球面最利于控制。（×）

答案：×（手指指尖更灵活）

7.抢篮板时，起跳后立刻落地能提高命中率。（×）

答案：×（落地前调整姿势）

8.防守投篮时，完全贴紧对手能避免被突破。（×）

答案：×（保持距离更利于协防）