胃口不好吃什么开胃.pptxVIP

胃口不好吃什么开胃;;胃口不好吃什么开胃;现状分析：当代人”没胃口”的普遍困境;现状分析：当代人”没胃口”的普遍困境;问题识别：胃口不好的”真假”之分;;功能性胃口差：生活方式的”副作用”;器质性胃口差：疾病的”预警灯”;科学评估：从”吃不下”到”能吃好”的关键步骤;;营养维度：吃了什么？缺了什么？;;;方案制定：针对性的开胃”菜单”;;日常调理：最接地气的开胃食材;日常调理：最接地气的开胃食材;;人群定制：老人、孩子、上班族各有侧重;?春夏（湿热重）：多吃冬瓜、薏米、赤小豆，能清热利湿。比如煮冬瓜海带汤，清淡不腻；用薄荷泡茶（别太浓），喝着凉凉的很舒服。

?秋冬（干燥/寒冷）：适合温润的食物