2025年孕妇瑜伽教练职业资格考试《孕产瑜伽理论与实践》题库及答案.docx

2025年孕妇瑜伽教练职业资格考试《孕产瑜伽理论与实践》题库及答案

一、单项选择题（每题2分，共30分）

1.孕期哪个阶段开始，孕妇的身体重心会逐渐发生变化？

A.孕早期

B.孕中期

C.孕晚期

D.整个孕期重心不变

答案：B。孕中期（1328周），随着胎儿的生长，孕妇腹部逐渐隆起，身体重心开始逐渐向前移动。

2.以下哪种瑜伽体式在孕早期相对安全，可以适当练习？

A.头倒立

B.三角式

C.束角式

D.轮式

答案：C。束角式在孕早期可以帮助打开骨盆，增强盆底肌肉力量，相对安全。头倒立会增加腹部压力，孕早期不适合；三角式在孕早期可以练习，但稳定性要求较高；轮式对