强直性脊柱炎中西医结合治疗与康复锻炼指南.pdfVIP

加强直性脊柱炎锻炼手册

强直性脊柱炎是一种病因不明而且难愈的疾病，依靠哪一类单一药物、单一

方法也难以取得疗效，所以中西医结合综合治疗是强直性脊柱炎的最佳治疗途

径。治疗目的在于:①控制炎症，缓解症状，解除的痛苦;②防止脊柱及关节

强直、畸形，使之保持最佳功能状态，保证的正常生活质量;③避免药物的

毒副作用，使能够耐受，并坚持长疗程治疗。在众多的治疗方法中选择一种

最佳方案是我们医生和患者的共同愿望。

现代医学对本病进行了深人研究，国内外已经认可的常规用药临床已经被验证，

显示其显效快、疗效确切的优势。在疾病的初期或急性期，西药的快作用药如芬

必得、等，其抗炎、迅速止痛作用显而易见，所以在病情较重、疼痛明显时

有必要应用此类药物，且应达到彻底止痛的目的。而慢作用药有改善病情的作用，因

此在病情进展方面应该用此类药，该类药物有望减少强直性脊柱炎的致残性。

尽管该类药物改善症状可立竿见影，但其毒副作用应运而生，防不胜防，很多病

人因此不终止治疗。

祖国医学对强直性脊柱炎的研究久远，在治疗本病方面积累了丰富经验，一

些固定成方、验方和单方的应用更是百药齐放。中医本着整体观念，辨证论治的

原则，针对不同致病环节，采用多种方法、多种途径，以达到祛除病痛、调节免

疫的作用，且可对抗西药毒副作用。因此，中西医结合治疗强直性脊柱炎可相互

协同、取长补短、发挥各自优势，即可祛除强直性脊柱炎的多种致病因素，又能

改善全身状态，以达到最佳治疗效果，故中西医结合综合治疗是强直性脊柱炎治

疗的最佳途径。

加强直性脊柱炎锻炼

水疗或者用现在叫做水中治疗，是在水中的。

强直性脊柱炎最主要的问题是僵硬、疼痛，以及驼背、疲劳等，水中的可以解决以上所

有问题。

水的温度和浮力可以让伸展活动更有效；

你会不感到那么痛；

因为重力减低了你可以比较容易直立、水中需要的力量少一些；

过后通以睡得更香！

最重要的是，水可以给你的自由。

进行水疗前要注意安全。

水具有支持的作用，帮助你更自如。

如果有机体功能损害，就成了问题。如果少了，肌肉就会逐渐，关节变得更僵

硬，身体健康状态也会更糟糕。

在陆地上的需要抵抗重力，在水里有浮力可以把人托起来，在水里你会觉得身体更轻，

在齐腰深的水里你承受的重力只有在陆地上的一半。

既然关节张力减低了，的时候就可以对关节少些损伤，疼痛也少一些。由于做的更

久，身体也会更健康。

水是一种冲力的缓冲装置

在陆地上我们是不推荐强直性脊柱炎患者做有氧的，因为会影响到足、膝、髋及脊柱关

节，而水可以缓冲冲力，所以有氧就安全很多，也比较能接受。

水了阻力有助于增强肌肉力量

水的粘稠性以及涡流、浮力以及牵制的作用可以作为阻力来增强肌肉力量，浮力的作用还可

以通过用不同大小的浮板来增强其作用。

温水可以令你放松

医院水疗池的温度通常是33-34摄氏度，水温有助于人的放松，紧张的肌肉放松后可以让拉

伸动作更加有效。

安全小贴士

尝试水疗前你的医生或者理疗师。

水池边通常比较滑，要。

在水里不要过度，尤其是第一次，要轻柔且循序渐进。

只做理疗师展示的动作，陆地上的拿到水里做，不仅没有用处，可能还有害。

如果有以下情况不要做水疗：未控制的高血压、未控制的、静息时的心绞痛、休息时

气短。

如果肺功能受损你会发现水对的很大。

如果有哮喘或心绞痛病史，一定要把带着雾化吸入器并放在水池边上，以备不时之需。

去哪里做水疗

是去专门的设计用于水疗的温水泳池。如果你知道怎么做，一般公共游泳池也可以，但

是水会冷一些，要多游动。很多健康有很好的温水泳池，但是比较贵。