1. 您所在位置：
  2. 网站首页
  3. 文档分类
  4. 生活休闲
  5. 运动健身

运动常识考试题及答案.doc

运动常识考试题及答案.doc

    1. 1、本文档内容版权归属内容提供方，所产生的收益全部归内容提供方所有。如果您对本文有版权争议，可选择认领，认领后既往收益都归您。。
    2. 2、本文档由用户上传，本站不保证质量和数量令人满意，可能有诸多瑕疵，付费之前，请仔细先通过免费阅读内容等途径辨别内容交易风险。如存在严重挂羊头卖狗肉之情形，可联系本站下载客服投诉处理。
    3. 3、文档侵权举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
    查看更多

    运动常识考试题及答案

    一、单项选择题（总共10题，每题2分）

    1.以下哪种运动最适合提高心肺功能？

    A.瑜伽

    B.游泳

    C.举重

    D.拉伸

    2.运动中补充水分的最佳时机是？

    A.运动前

    B.运动中

    C.运动后

    D.以上都是

    3.长时间静坐工作的人，最适合哪种类型的运动来缓解腰背疼痛？

    A.高强度间歇训练

    B.瑜伽

    C.跑步

    D.力量训练

    4.运动后拉伸的主要目的是？

    A.增加肌肉力量

    B.促进肌肉恢复

    C.提高心率

    D.增加肌肉体积

    5.以下哪种食物最适合作为运动前的能量补充？

    A.橙子

    B.馒头

    C.薯片

    D.水果

    6.运动中感到肌肉酸

    您可能关注的文档

    最近下载

    文档评论（0）

    申有栋 + 关注
    实名认证
    内容提供者

    感谢关注

    咨询Ta 进入空间

    1亿VIP精品文档

    更多 >

    相关文档

    更多 >